羽毛球网有多高(羽毛球场地的划分标准)

在羽毛球运动中，想要发挥好，技战术是非常重要的一环，但我们也不能忽视“装备”的力量。俗话说“欲善其事，必先利其器。”一把好的羽毛球拍可以成为我们在球场上的无敌搭档。

很多球友在选球时更关心自己的偶像会用哪种球拍，但这样的参考标准往往会让你选择一种不适合自己的球拍。

而且如果业余球友使用的球拍不适合自己，不仅实战效果差，还会导致网球肘等损伤，得不偿失~

如何选择羽毛球拍似乎是很多球友头疼的问题。

选便宜的，没档次的，手感不好的，不要用升级技术；如果你选贵的，而你的水平还没达到，总觉得浪费；价格适中的球拍那么多，哪款比较好？

今天我们就来谈谈如何从一个球拍的拍轴上的信息来选择适合自己的球拍。

先来看一张图吧~

当你拿到球拍的时候，除了感受它的外观，还可以从球拍上看到数据(图一)(英语不好的同学，敲黑板！)从上到下是它的重量，重量的右边是抓地力，第二行是磅数(拉力)，第三行是平衡，最后一行是刚度。

1.重量(重量)

球拍在一个人手中的第一印象就是它的重量。中拍时球拍的重量会是U，2U，3U，4U。

一般全碳羽毛球拍重量多为2U (90-94g)或3U (85-89g)或4U (80-84g)，铝框羽毛球拍重量一般在U (95-99g)以上，但现在少数全碳羽毛球拍低至80g左右。

常用的球拍基本都是2U-4U，5U一般在79克以下，一般称为超拍。它主要是为有特殊需求的女性或高尔夫球手设计的。

很多人在选择羽毛球拍的时候，很容易陷入越轻越好的思维盲区。

其实羽毛球拍越轻越好。球拍的挥拍速度虽然快，但是在杀球时会让人感觉力量不足，影响击球水平。

总结:力量较大的选手可以选择稍重的球拍，力量较小的选手可以选择较轻的球拍。

2.握杆(握杆)

球拍也会标上G3，G4，G5，分别代表手柄的粗细，G3(周长89mm)，G4(周长86mm)，G5(周长83mm)。对于以yonex等品牌为代表的日系来说，数字越大，手柄越细。

一般在亚洲，常见的大众手柄尺寸是G5；以victor等品牌为代表的台湾省校，数字越大越厚。常见的流行手柄是G2。

总结:手柄要根据个人手型的大小来选择。数字越大，手柄越细，越适合手小的人，反之亦然。

握持手柄，感觉舒适为宜，避免不适。

3.磅数(张力)

低磅(22磅-24磅):适合一般球友。

弹性大，后场会更容易发力。缺点是落点和线偏差比较大。

另外，由于球拍弹性大，网前控制会差，搓一个球就会弹得很高，很难控制。

中高磅(25磅-28磅):适合水平较高的球友。由于弹性小，可以精确控制线路和落点，由于弹性小，可以在网前搓出高质量的球。

而高磅球拍往往对手腕力量要求很高，因为没有弹性，所以要靠手腕的力量击球。球主动时，他们会打得更好，而被动球不主动，手腕力量不足时，他们会打一些哭笑不得的球。

总结:高磅是很多人追求的目标，但不代表一个人的打球水平。盲目追求高磅只会导致受伤。

不要因为球拍拉不了太多磅就觉得它不够好。

4.天平(天平)

平衡点是球拍的重心。判断球拍重心的方法，球拍放在手指上，球拍能左右平衡的位置就是重心！

HH是平衡点的前端(见下图)，也就是我们所说的头部重量。平衡点一般在295mm以上，属于进攻型投篮。

是HL平衡点的后面(见上图)，就是头轻，平衡点一般在285mm以下，适合防守节奏。

而285mm到295mm之间的平衡点叫适中，比较适合控球。

总结:为了避免受伤，建议手腕力量不足的朋友不要选择顶部平衡点的那个；追求扣杀的强度没有太大意义。最好琢磨一下步法和握法。

当然，新球员希望前平衡点的球拍能增强自己的后场回杀球能力。建议你最好选择稍微微软一点的拍子。

5.中间杆的刚度

中棒硬度越接近S(劲)，越硬，越接近F(柔)，越软。

中拍的硬度和磅数差不多。对于一个硬球拍来说，仅仅用手去白万是不容易的。这种球拍更适合力量大的选手，可以充分发挥球拍的弹性。中杆较软的球拍比较适合力量小的选手，用弹力把球打回后场不需要太大的力量。

今天的分享，希望能给大家提供一些选择球拍时的参考方法。如果你附近没有球拍专卖店，只能在网上购物，根据今天介绍的方法，对你选择球拍也会有帮助！

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