女生体型对照表(男生眼里的身材等级)

大家好！

我是你的老朋友库里！

转眼间，2021年已经过去了三分之一，露肉的季节即将到来。你完成了去年设定的减肥目标了吗？我先回答:不会，虽然身体的肉肉不变，但是最新的2021年女生身高体重对照表来了。看表中的数据，问自己是否达标。

表格还“贴心”地分为标准体重、体重和模特体重三个等级。似乎有几分道理在里面。然而，现在是2021年。真的有人用体重秤上的数字来测身材吗？

突然想起之前在某商场挂过一个女装尺码建议表。S码代表瘦，M是美，L是烂，XL是烂，XXL是烂，每个尺码规格后面都标注了推荐的身高体重。我真的不认为这是一个骗局，而是一个彻头彻尾的低俗营销。

大家都在关心自己的身材是否达标，各种关于身材的营销也随之而来。网络名人商家为了带货，不断制造身体焦虑。比如我会先创造一个完美腰线的概念，然后告诉你，束腰可以把腰瘦下来，但是我没有提到，束腰会挤压你的内脏。在卖减肥产品的商家眼里，这里焦虑身体的都是韭菜。

什么BM风，什么童装辣妹，什么漫画腰，好像每年都有各种身材标准出现。其实主旋律就是要瘦。可以试试，但是认真了就输了。

翻阅历史不难发现，其实每个朝代的审美可能都不一样，甚至差别很大。比如唐代，身体丰满美丽，在唐代的很多艺术作品中，女性形象大多是“丰满、富态、美丽、温暖”。

到了清代，又瘦又细长，像林黛玉那样“花美照水，弱柳扶风”是最好的。

看到了吧，自古以来就没有完全统一的体型概念，标准只是人定的。

在社会更加开放包容的今天，仍然以瘦作为好身材的标准，是不是有点不合理？毕竟清朝亡了很多年。

回头看看各种社交平台上的凡尔赛演讲，50cm的大腿围还是太粗，170+的身高体重100kg出头的时候还是太胖，体脂率不到20%，但是感觉面部线条不够立体。高个子女生问自己为什么没有5个头的蚂蚁腰，小个子女生问自己为什么没有长腿。其实很多女生已经足够完美了，但是各种标准会告诉你，这根本不够。

天生的基因和后天的习惯都会影响体型的发育。每个人的体型都不一样，但网上只有一个标准。在我看来，只要身体健康，所有的身体都是美的。

并不是说现在的人注重身材管理是一件坏事，但无论如何求变，健康永远应该是第一位的。但是现在的审美环境，既要蚂蚁腰，又要女人腿。最好是上围度比较丰满的，全身看起来要柔弱一点，那就完美了。

那些营销标准只是针对很多人对自己身体的敏感点，制造焦虑和恐慌。如果觉得身体不够协调，不如健身，让身体线条更协调，而不是想办法瘦。

当今世界的发展，我觉得应该是一个审美多元化的时代，健康，充满活力，自然，每个人都可以有完美的身材。没有人能决定你应该是什么样子，只有你能决定你应该是什么样子。

分享一套健身运动。

结束语

训练前要活动关节，稳定肌肉，可以有效避免运动中的意外伤害。动作的数量和次数可以根据自己的身体状况来选择，而且训练结束后，别忘了放松和拉伸自己训练过的肌肉。