邋遢的意思(邋里邋遢的是什么意思)

“大年二十八，洗不整洁”是广东人过年时广为人知的习俗。所谓“不整洁”，就是污秽肮脏。在粤语中，“洗邋遢”有更深一层的含义，就是要把所有的霉运霉味都用肮脏的垃圾扫出家门。

所以“二十八洗邋遢”不仅仅是为了洗去污垢和灰尘，更寄托了人们辞旧迎新的美好愿望。

但是，房间那么大，应该怎么洗“不整洁”才算高效、干净、不有害呢？放心吧！边肖为大家准备了清洁策略。

邋遢的意思(邋里邋遢的是什么意思) 制图/杜辉

“洗邋遢”虽好，但这几类人也不要“太牛逼”

冬天气温低，人体肌肉紧张，柔韧性下降。如果清洁时姿势不正确或注意力不集中，会增加腰肌劳损和关节脱位障碍的风险。

如果平时一直劳损的话就更要小心了，尤其是中老年人。长时间清洁会导致疲劳积累，让你更容易受伤。所以不要逞强。

除了中老年人要量力而行，过敏性鼻炎、哮喘患者也要“悠着点”。

尘螨、蟑螂的排泄物、尸体碎片、鸡蛋中的蛋白质以及霉菌释放的大量孢子都会引起过敏症状，诱发或加重鼻炎和哮喘。建议家里尽量打扫干净，不要扬尘。清洗前可以先泡水，戴上口罩，避免刺激呼吸道。

孕妇也应尽量少工作或不工作。千万不要搬重物或站着打扫卫生，尤其是怀孕后期。请只是“袖手旁观和手表”，以防止早产。另外，高血压、低血糖患者不要参加重活，只要“帮忙”就行。

这些清洁姿势可以事半功倍，保护腰部。

攀爬物体:

最好是两个人合力“上下”，禁止一个人完成举起拿东西、弯腰放在地上的动作。

转移重物:

搬运重物到远距离时，最好采取“一传再传”。但两人的位置要避免180度扭腰，重物也可以借助装有滑轮的推车和座椅运送。

擦拭玻璃:

如果膝盖没有劳损，可以分开双腿，膝盖微微弯曲。按“一上一下”的顺序擦拭玻璃，不宜左右擦洗，以减少腰部的扭动。

清洁天花板:

不要长时间抬头，以免颈椎受压导致晕厥。最好用梯子或者身边的人帮忙。

扫地:

使用长扫帚和拖把，膝盖微弯，腰挺直。

邋遢的意思(邋里邋遢的是什么意思)

特别提醒特别提醒

今天和明天。

广东自西向东转雨。

2021年广东首场暴雨

准备好迎接

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邋遢的意思(邋里邋遢的是什么意思) 当邻居“收拾残局”的时候

一定要考虑天气。

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来源:羊城晚报

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