头皮发麻是什么原因(左侧头部发麻有几种原因)

头皮发麻的原因有很多。即使是健康的人，如果长时间工作，熬夜，也会头皮发麻，导致大脑供血不足，过度疲劳。

头皮发麻是怎么回事？

人体三分之一的血液在头部。如果血液循环不畅，脑部供血不足，就会造成头皮发麻。

头皮发麻是什么原因造成的？这有很多原因，通常是心理和神经造成的。

头皮发麻是什么原因(左侧头部发麻有几种原因)插图

当压力大、情绪和精神不好时，会影响植物神经的调节功能，头部的血管和神经长期处于充血状态，头皮会变得僵硬、浮肿、麻木。此外，也可能是由于睡眠不规律，平躺压迫神经末梢等。

头皮发麻也预示着疾病的发生。如果你是“久坐者”，出现肩颈疼痛、头皮发麻的症状，可能是颈椎病引起的。颈椎病会导致人体神经和血管受到压迫，使血液无法顺利输送到头部，导致大脑供血不足，头皮发麻。

颈动脉粥样硬化也会造成供血不足，特别是对于“三高”人群和中老年人，此时出现的头皮发麻往往是中风前的信号。

如果让头皮发麻的症状长期发展下去，患心脑血管疾病的概率会比普通人高80%！

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中老年人的健康杀手

目前，我国心脑血管疾病患者人数高达2.9亿，且有上升趋势。全球每年死于心脑血管疾病的人数高达1800万。可想而知，这种病的“杀伤力”是很强的。

心脑血管疾病多由“三高”引起，会影响头皮的血液供应。头皮发麻的直接原因大多是大脑头皮供血不足。所以，如果长期出现头皮发麻的症状，一定要警惕心脑血管疾病！

50岁以上的中老年人最容易“招惹”心脑血管疾病。睡觉时大脑血液循环缓慢，脑血管供血不足。如果长期不治疗，会引起脑血栓。

头皮发麻是什么原因(左侧头部发麻有几种原因)插图(2)

除了头皮发麻，出现这些症状时，要警惕心脑血管疾病:

1.经常胸闷气喘，干重活感觉特别累，伴有胸痛；

2.运动后呼吸困难，睡觉时无法仰卧，甚至呼吸困难；

3.长时间同时出现头痛和头晕的不适；

4.手指麻木，腿无力，不由自主流口水；

5.吃饱饭后，胸骨有轻微不适，不时出冷汗；

6.走路时间稍长或稍快，胸闷，气喘，心跳加快。

想让血管更年轻，不妨试试下面三个简单的动作，预防心脑血管疾病。

拉伸

久坐，血液循环不畅。这个动作可以拉伸腰部，放松脊柱。通过拉伸，淤血会回流到心脏，加速血液循环。

揉揉耳朵

空空闲时，用双手轻拍或摩擦耳朵100次左右。这样可以刺激耳朵上的穴位，按摩经络，加速血液循环，防止血管堵塞。

按摩腋窝

腋窝看似不起眼，实则隐藏着9条动脉、1条静脉、12条神经和5组淋巴结。轻轻按压、摩擦腋窝时，可使血液在心脏、动脉、静脉、毛细血管中顺畅流动，调节大脑血流量，稳定血压。

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