男士瘦脸(5天方脸变瓜子脸)

男士瘦脸(5天方脸变瓜子脸)插图

你的脸有多瘦？以前只听说女人爱瘦脸不爱大圆脸，现在男人也很在意自己的长相。今天就给大家讲解一下瘦脸的方法，适合男性的方法。大家一定要注意。

怎么瘦脸？

一、V脸快速锻炼法

1.首先，搬个凳子坐在一面大镜子前。眼睛盯着镜子里自己的眼睛，然后微微抬起右上睑。必须高于正常姿势，然后换右眼。如此重复40次。

2.让眼球像时钟的指针一样左转，然后右转。保持头部和眉毛不动。一次完成4组，每组4次。

3.皱皱鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像兔子闻胡萝卜一样。完成10次。

4.微微吸吮脸颊，嘴角会微微翘起。然后念“一”“九”“木”。连续15次。

5.吐出舌头，保持下巴不动。每次坚持几秒钟。一共20次。

6.卷舌头，收回舌尖，然后整个舌头向前伸，下巴向下伸。一共20次。

第二，磨练微笑练习

如果嘴角强颜欢笑，很容易让眼角加深力量，变得愤怒。

这样不自然的笑声，时间长了会让人很累。要避免这种情况，请提前锻炼脸颊肌肉。

三。OE OE练习

念完OE的音马上念EO的音。通过重复口型，可以确认嘴和脸颊周围的肌肉在动。这个动作可以提高脸颊的力量，收紧嘴角。

男士瘦脸(5天方脸变瓜子脸)插图(1)

第四，眼球体操瘦脸操

看着镜子里的自己，深呼吸。有没有发现，吸气的时候，眉毛会上扬，眼睛会睁开，好像眼睛的开关被打开了一样？

和对方说话的时候，请注意对方的左眼。

因为左眼与控制感情的右脑相连，所以能给对方留下深刻的印象。请在你认为最关键的时刻试一试！

五、左右撇了撇嘴

轻轻闭上嘴唇，将嘴唇向左撇10秒，再向左撇同样的10秒，两边轮流3次以上。

刚开始，如果不习惯，不妨用眼睛左右切换。这个小动作可以加强脸颊和嘴角的肌肉，帮助胖乎乎的脸颊快速消失。(来源:CFP)

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/182304.html