阿胶块怎么吃(用破壁机怎么打阿胶块)

阿胶的营养价值很高,所以很多人都很喜欢吃。但是阿胶的做法都是有讲究的,不是随便乱放,而是按照上面说的方法,让它的营养不大众化,让身体吸收了营养,就会变得很好。那

阿胶的营养价值很高,所以很多人都很喜欢吃。但是阿胶的做法都是有讲究的,不是随便乱放,而是按照上面说的方法,让它的营养不大众化,让身体吸收了营养,就会变得很好。那么阿胶怎么吃才算好,有一些好的制作方法。

阿胶块怎么吃(用破壁机怎么打阿胶块)插图阿胶的制作方法和食用方法

【阿胶糖液】先将阿胶块捣碎,取6-10g,放入碗中,大部分碗加入开水。阿胶很难溶解,必须用筷子反复搅拌,直到融化,再加入白糖(冰糖或红糖)或蜂蜜。搅拌均匀后服用。适用于缺铁、营养性贫血、失血过多、慢性病、耗血、月经不调等。

【阿胶粥】取大米或小米100g,阿胶碎末15g,冰糖50g,煮粥。加入前,将阿胶溶于沸水中,然后加入粥中,搅拌均匀,滚。粥不要加阿胶,容易糊锅底。经常食用可以补血补肾,强身健体,延年益寿。

【阿胶梨蜂蜜汤】将一两个梨切成小块,加水煮沸,再加入阿胶小块12克,用筷子反复搅拌使其融化,加入白糖或冰糖50克,蜂蜜50克。喝汤吃梨。可滋阴润肺、止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。

【阿胶汤】取阿胶250g,捣碎,加入黄酒250mL,浸泡1-2天,加入冰糖250g,水200g,蒸1-2小时,加入黑芝麻、核桃仁(先炒黑芝麻,炒熟后核桃仁碎成豆),搅拌均匀,蒸0.5-1小时,冷却冷冻,后箱存放。每天早晚服用一勺。服用时,将一勺阿胶汤放入碗中,加入开水。吃了喝了,味道又甜又香。此法可养血补肾、益智乌发、养颜益寿、润肠通便。

【阿胶鸡蛋汤】阿胶5-10g小块放入一碗开水中煮沸。鸡蛋搅拌均匀后,加入阿胶液,煮成蛋花。加入蜂蜜调味服用。每日早服一次,治疗阴血不足,胎动不安,烦躁不安,劳咳等。

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