姜汤的做法(姜汤怎么熬制可以去寒气)

姜汤的做法(姜汤怎么熬制可以去寒气)插图凉拌姜汤怎么做？

冬天寒风呼啸，气温骤降，身体素质差的朋友会觉得冷，冷得瑟瑟发抖，没有一丝热气。这时候如果喝点驱寒的姜汤，会对身体起到很好的保护作用。那么如何做驱寒姜汤呢？边肖将为您介绍几种祛寒姜汤的做法:

凉拌姜汤第一部:红枣姜汤

大枣有很好的补气养血的作用，生姜有解表散寒的作用。两者一起煮可以做枣姜汤。怕冷的人常喝，能有效消除体内寒湿，改善冬季手脚冰凉。制作大枣姜汤时，将生姜去皮切片，大枣洗净后放入容器中，加入适量红糖，小火炖半小时。喝酒的时候可以吃红枣和姜片。如果你真的不喜欢姜片，可以扔掉。

第二款凉拌姜汤:盐醋姜汤

冬天，空空气干燥寒冷，风大，肩膀和腰背部容易受凉，导致关节发炎。要有效祛寒，可以煮热姜汤，在汤里放适量的醋和盐。然后将毛巾放入热姜汤中，待毛巾吸水后敷在患处关节上，可以舒筋活血，有效缓解关节炎引起的酸痛。

第三款凉拌姜汤:红糖姜汤

冬天冷，身体抵抗力差的人容易感冒。可以多喝些红糖姜汤来驱寒，预防感冒。红糖姜汤很好做。准备红糖30克，生姜10克，将生姜放入水中，然后加入红糖，煮沸15分钟，趁热饮用，可以祛除体内寒气。医生介绍，红糖姜汤不仅能治疗风寒感冒，还能有效缓解女性朋友的痛经症状。

寒冷的冬天，如果觉得冷，不妨自己做点姜汤驱寒。以上，我给朋友们介绍了三种姜汤，分别是红枣姜汤、盐醋姜汤、红糖姜汤。制作方法很简单，但就是这么简单的方法，却能让我们的身体立刻暖和起来。亲爱的朋友们，赶快行动起来，多做姜汤，多用姜汤，让我们的身体更健康。(99健康网(www.99.com.cn)专题，如需转载请注明出处。)

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