By，减肥时间太长了。用料冬瓜 一片黑虎虾仁 一袋葱 一小段生抽 1 勺蚝油 1 勺盐 少许姜 几片酸 2瓣蔬之鲜 1勺做法步骤1.虾解冻后洗净晾干，切背部。2
By，减肥时间太长了。
用料冬瓜 一片黑虎虾仁 一袋葱 一小段生抽 1 勺蚝油 1 勺盐 少许姜 几片酸 2瓣蔬之鲜 1勺做法步骤1.虾解冻后洗净晾干，切背部。
2.冬瓜去皮切片。
3、锅里少油，炒葱姜蒜。
4.加入虾，炒一会儿，直到虾变色。
5.将瓜片翻炒一会儿。
6.增加蔬菜的新鲜度。
7.酱油加稀盐，用油耗翻炒均匀。
8.加入少量水，盖上锅盖，小火煨一会儿。出锅前加盐翻炒均匀。
9.出锅吃吧！
冬瓜的营养功效
口渴、浮肿气喘、痔疮肿痛、热毒、痱子、肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖、维生素C缺乏。
冬瓜的饮食禁忌
寒性冬瓜、脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒胀痛的人应忌食寒性白瓜；
女性在月经来潮、寒性痛经时忌食生白瓜；
阳虚久病肢冷者不宜食用。
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