【闽南语。com]初冬是哪一天？11月7日到达初冬。“立定，立初”，立冬表示立冬；“三天冷四天暖”，冷空气活动频繁启动，降温后又回暖；“立冬补冬口空”，北方吃饺
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初冬是哪一天？
11月7日到达初冬。“立定，立初”，立冬表示立冬；“三天冷四天暖”，冷空气活动频繁启动，降温后又回暖；“立冬补冬口空”，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉；应适量食用羊肉、板栗、大枣等温性食物；尽量早睡，不要熬夜。
"立冬吃什么传统食物有益健康？"
初冬是几月几号？
2018立冬节气的具体时间是什么时候？
11月7日19时32分
“立冬”是冬季的第一个节气，始于每年的11月7日或8日，止于每年的22日或23日。就像立春、长夏和立冬的立秋一样，农历新年的开始。传统上，中国民间通常将这一天视为冬天的开始。当然，气象上的冬天还没到，人体感觉还在深秋。
初冬时节，北方的寒潮空气体频繁南下，形成寒潮雨雪天气。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，根据中医养生的观点，此时阳气藏伏，日常生活应以“养藏”为主，注意保暖，常按足底，早睡晚起，勤晒太阳；饮食中少吃咸的食物，多吃苦的食物，有助于心阳。合适的食物有芹菜、生菜、莴笋、柚子、苦菊等。适当进补，辅以运动和精神康复。
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