【牛奶好还是羊奶好】市面上常见的牛奶主要是牛奶和羊奶。那么，两种牛奶哪个营养更好呢？牛奶中蛋白质、钙、维生素B2、维生素E、钠、锌、硒的含量高于羊奶。羊奶中脂肪
【牛奶好还是羊奶好】市面上常见的牛奶主要是牛奶和羊奶。那么，两种牛奶哪个营养更好呢？牛奶中蛋白质、钙、维生素B2、维生素E、钠、锌、硒的含量高于羊奶。羊奶中脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、钾和铁的含量比牛奶高。除此之外，羊奶中酪蛋白的含量低于牛奶，乳清蛋白的比例更高，更接近人奶。蛋白质颗粒和脂肪颗粒比牛奶小，更容易被人体吸收。在选择牛奶的时候，如果需要补充蛋白质和钙，那么牛奶是比较好的选择；如果想补充铁、钾、维生素A，选择羊奶比较好。在现实生活中，建议首选牛奶，因为牛奶产量更高，牛奶是钙的最佳来源。但对牛奶过敏、体质较弱的人，可以尝试选择羊奶，看看是否能耐受。(经北京协和医院)
来源:北京12320在听
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/179530.html
相关推荐
-
进口婴幼儿奶粉品牌(口碑最好的婴儿奶粉)
在婴幼儿奶粉消费市场，近年来羊奶粉的受欢迎程度持续上升。随着互联网知识的裂变和普及，以及各品牌的推广和教育，更多的消费者认识到了羊奶粉的差异化优势和好处。目前全
-
meals怎么读(since怎么读)
动词(动词。)播放/请/播放游泳/游泳/游泳滑冰/滑板/滑冰飞/拍打/飞跳/DMP/跳步行/w: k/go跑步/跑步/跑步攀登/攀登/攀登战斗/失败/战斗Swi
-
旺旺椰子牛奶多少钱一瓶 旺旺椰子牛奶好喝吗味道怎么样）
我们都知道，旺旺是比较受欢迎的一个零食品牌，它旗下有很多热门的产品，旺旺椰子牛奶就是最近刚刚上市不久的一个新品，也是比较特别的一个口味牛奶，深受年轻人喜欢。那么
-
如何快速祛斑(脸上有斑用什么可以去掉)
应该说美白是我们姐妹最关心的话题，但是网上的美白祛斑方法真的能让你变白吗？边肖可以告诉你:只要用对祛斑方法，美白祛斑没有你想象的那么难！那么，目前最有效的祛斑方
-
牛奶品牌排行榜(国产十大放心牛奶品牌)
从小就喜欢喝牛奶，喝了很多各种类型各种品牌的牛奶。为此，我曾经和朋友讨论过一个话题。一杯牛奶好不好是由哪些因素决定的？我们一致认为与奶源密切相关。奶源自然是奶牛
-
抗氧化是什么意思(维生素c抗氧化是什么意思)
[简介]叔，那种抗氧化抗衰老类的精华值不值得买呢，女生那，总想让皮肤变得更好一些，再好一些目前有一种可能的衰老机制——自由基理论:认为我们体内大量的自由基持续损
-
蒸茄子要蒸多少分钟 蒸茄子一般蒸几分钟能吃）
我们都知道，茄子是比较受欢迎的一种食物，它含有多种营养成分，具有很好的食用价值，做法多样，味道鲜美，很多人都会喜欢吃茄子，蒸茄子就是其中很受欢迎的一种做法，那么
-
巴氏灭菌法(巴氏灭菌法的原理及主要应用)
巴氏杀菌，又称低温灭菌，是法国微生物学家巴斯德发明的。是一种能在较低温度下杀灭病菌，同时保持物品中营养成分风味不变的杀菌方法。它通常被广泛用于定义需要杀死各种病
-
嘴唇干裂怎么办(嘴唇干裂的小妙招)
我们每个人都有嘴唇干裂的时候。嘴唇干裂严重时，喝水、舔嘴唇都没有效果。怎么做才能让嘴唇湿润？今天给大家带来八个解决嘴唇干裂的秘方。如果你的朋友或家人有这个问题，
-
芒果的功效与作用(吃芒果的好处和坏处)
现在正是吃芒果的好时候。剥开果皮，咬一口饱满香甜的果肉，别提有多惬意了。但是，它的营养价值呢？与其他水果相比，芒果富含胡萝卜素，每100克果肉中含有897微克胡
