一般刚生完孩子的妈妈最好安静的休息一下，调理一下产后虚弱的身体。经过一定时间的休息，他们可以考虑减肥了。和美专家表示，产后妈妈要从低难度开始减肥。当身体逐渐适应
一般刚生完孩子的妈妈最好安静的休息一下，调理一下产后虚弱的身体。经过一定时间的休息，他们可以考虑减肥了。和美专家表示，产后妈妈要从低难度开始减肥。当身体逐渐适应减肥的强度后，会随着时间的推移逐渐加大难度。所以产后妈妈如果想更好的恢复身材，最好选择一种健康、科学、适合自己的减肥方法。
生完孩子需要多长时间减肥，因人而异。一般减肥的时间根据每个新妈妈的体质不同而不同。而且生孩子和剖腹产的新妈妈产后开始减肥的时间也不一样。如果新妈妈顺产，可以在坐月子时适当使用收腹带来缩小肚子。坐月子后可以适当走动，帮助减肥。记住真正加大减肥力度是在产后两个月。新妈妈剖腹产的话，要根据切口恢复情况来安排。所以产后妈妈要注意，千万不能操之过急，以免适得其反，对身体恢复造成很大影响。
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