冻膜需要洗掉吗(冻膜多久洗掉)

作为护肤品的一大品类，谁也不能忽视它的存在。在面膜的应用之间，似乎有着对美的最执着的追求。所以对于面膜，要不要用？怎么用才合适？

其实简单总结就是一句话:按需选择，不要过量。

在之前的《你知道什么是“外油内干”吗？，提到了皮肤防御的长城——皮肤屏障(即角质细胞和细胞间脂质组成的“砖墙结构”)，它保护角质层内的细胞，保持一定量的水分不过度挥发。

▲表皮屏障“砖墙结构”示意图

与角质层以下的细胞(约80%)相比，角质层的含水量要低得多(约20%)。正是这种含水量的大梯度，决定了在大多数情况下，外用护肤品“补水”只能渗透到含水量较低的角质层，而不能“灌进去”。

面膜的作用层面只在皮肤最外层的角质层，也就是覆盖在这个“屏障”之外。角质层细胞可以在短时间内吸收大量水分，有效缓解过度干燥的情况，而且细胞体积变大后，透光率增加，肤色会显得明亮有光泽。同时，如果加入一些吸附剂，带走皮肤表面的油脂，会获得干爽洁净的感觉，对皮脂分泌过多的油性皮肤有帮助。所以面膜有自己的专业效果，可以“按需选择”。

但如果角质细胞的“砖”过度膨胀，屏障的“墙”就会开裂，“墙”的防御能力就会大大降低。会使外界刺激更容易进入，刺激炎症因子的释放，导致皮肤发红、刺痛、脱皮甚至出现痘痘样皮疹等不适症状。时间久了，屏障被破坏，皮肤自然不会健康美丽。所以，口罩“按需”使用时，注意“不要过量”。

面膜的种类很多，从“按需选择”的角度大致可以分为几种:洁面面膜、贴片面膜、睡眠面膜。

清洁面膜

清洁面膜主要分为“冻膜”和“泥膜”。

“冻膜”主要是大量的水加上成膜剂。厚涂后在皮肤上形成一个封闭的高水分环境。同时可以维持一段时间不干燥，让角质细胞吸收足够的水分，松动黑头或角栓。洗完之后可以看到黑头“浮”上来。一般建议用祛痘针刮掉“漂浮”的黑头。

“泥膜”主要使用大量的水和高岭土。在达到类似“冻膜”的效果的同时，高岭土起到了吸附油脂的作用，在清洁时带走了一部分角质，但一般比“冻膜”更难清洁。

对于油脂分泌过多，黑头较多，有明显角栓等的皮肤。，而是健康屏障，洁面面膜是合适的选择。但由于“角质层细胞过度补水”的原理，以及痘痘针机械抛光的操作，需要较长的清洁时间，所以不建议屏障功能差、皮肤敏感的人使用。

对于健康屏障的油性皮肤，建议每周至少使用一次清洁面膜；如果使用后发现有些不适，可以适当延长使用间隔，如2-3周一次；如果每次用的时候都觉得不舒服，那就不需要用洁面面膜了。清理废角质和对付黑头的手段不止于此。也可以求助于其他手段。具体可参考文章《你以为刷酸是你想的那样吗？还有“荷荷巴油用法百科，一分六！！!"和“滚蛋！黑头~”

另外，由于洁面面膜本身具有补水和清洁的功能，所以不建议洁面后再叠加贴片面膜，这样会给皮肤屏障带来很大的压力。清洁面膜后，由于屏障防御能力下降，可以使用一些简单的保湿霜，避免马上使用功能性产品。

补复膜

贴片面膜，类似于医疗手段的“打包”操作，也为角质层细胞创造了一个高水分的环境。用后立刻红润透亮，总给人一种错觉，就是因为敷了面膜，皮肤才变得这么好，然后就更频繁的敷了。不知不觉中“对皮肤好”的初衷其实是伤害皮肤的。

但只要屏障健康，不过度使用，贴片面膜的仪式感和使用后的愉悦心情，都可以算是一种“对自己好”的护肤手段。有一些关于贴片面膜的问题，可以列在这里回答:

使用完面膜，残留在脸上的精华液，如果产品包装上明确标注使用后需要清洗，那么在护肤前用清水冲洗干净；如果没有标注，没有写，比如按摩到吸收，可以根据自己的感觉决定。如果特别粘不舒服就洗掉。如果轻柔按摩后的肤感尚可，不影响后续保湿，可以不去管。

贴片面膜使用后，揭去面膜布的方向对效果没有影响，自下而上，自上而下或任何方向；

对于健康皮肤来说，贴片面膜可以正常使用，只是不要用的太频繁。单纯补水的贴片面膜，一周最多可以使用2-3次，也可以根据自己皮肤的实际情况适当延长使用间隔；如果是具有“美白、去角质、抗衰老”功效的功能性贴片面膜，先不讨论它有多少功能性成分。这些成分对于防御能力下降的皮肤屏障也是潜在的刺激源，所以功能性贴片面膜的应用频率较低，最多一周1-2次；

用化妆棉吸收爽肤水等产品涂在脸上也是类似于贴片面膜的效果。也不建议有不健康屏障或皮肤敏感的童鞋使用。使用频率可以参考上面提到的贴片面膜的频率；

刚敷完面膜，皮肤屏障较弱，不建议马上用功效产品，最好用纯保湿霜；

不建议化妆前使用贴片面膜。化妆前用化妆膏或者保湿霜比较合适。

医美面膜主要不是针对日常护理，也不是作为治疗痘痘或其他皮肤病的手段。使用后不会达到“医美”的明显效果。由于主要用于药物治疗后的受损皮肤，药物治疗面膜通常比日常贴片面膜温和。但这些特点不应该成为过度敷面膜的借口，会导致过度补水。如果真的想尝试使用医美面膜，那就认准包装上的“机械”字体，不要被其实是“化妆”字体的面膜所欺骗；

并不是面膜护肤过程中的必经步骤。如果找到适合自己的护肤流程，皮肤健康稳定，那么不用面膜也不会有不良影响。

睡眠面膜

睡眠面膜是一个非常聪明的市场概念。面膜的立竿见影的效果和睡眠时毫不费力的保养，让人想立马买下来。

但是，睡眠面膜不一定要“睡”。作为涂抹型保湿面膜使用是可以的，过一段时间再洗掉，用于后续护肤。对于一些手感非常好，气味宜人，不黏腻，不影响睡眠质量的睡眠面膜，可以隔夜当面霜使用。如果你没有单独的“睡眠面膜”，想在晚上保湿，也可以用手边厚厚的保湿霜做一个睡眠面膜。

所以我们可以对睡眠面膜持宽容态度，根据自己的喜好和习惯来使用。