写在最后的话:如果自测精子质量失败，这种波动很可能与男性的生活习惯和环境因素有关。如果改变这些不好的因素，好的精子也是可以“养”出来的。如果有明确的精液质量不好
写在最后的话:
如果自测精子质量失败，这种波动很可能与男性的生活习惯和环境因素有关。如果改变这些不好的因素，好的精子也是可以“养”出来的。
如果有明确的精液质量不好的不孕患者，建议在医生的指导下进行调理。
对于大多数男性来说，可以调整自己的日常生活方式，如放弃熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，适当降低工作强度，避免压力过大，积极参加体育锻炼，避免久坐、手机、电脑辐射等，这些都有助于提高精子质量和存活率。
目前还没有发现有改善精液质量的食物。
像韭菜，如果民间有传言说它能壮阳，提高精液质量，那么它就不会只值一个“韭菜价”。
陈觉得如果有人问:“你养的是什么？”这个问题。
有的男同性恋可以回答，”...养蝌蚪。」
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