1. 美站网首页
  2. 美站百科

冰淇淋的热量(减肥期可以吃雪糕吗)

美站资讯 • • 美站百科 • 阅读 0

你好，我是文怡，我有一种预感，在未来的几个月里，冰淇淋将成为拉动国家GDP增长的主要消费，也将是女生的夏日救命神器。为了让大家玩得开心，避开雷区，我做了一组冰淇

冰淇淋的热量(减肥期可以吃雪糕吗)

你好，我是文怡，我有一种预感，在未来的几个月里，冰淇淋将成为拉动国家GDP增长的主要消费，也将是女生的夏日救命神器。

冰淇淋的热量(减肥期可以吃雪糕吗)

为了让大家玩得开心，避开雷区，我做了一组冰淇淋测评，都是市面上常见的品牌。同时也教会了大家如何选择。来看看吧(不是广告，没有利益关系)！

看看这热度

大家最关心的就是热度。我们看冰淇淋的热度，一定要注意单位。比如下面这个冰淇淋。

冰淇淋的热量(减肥期可以吃雪糕吗)

它是按份计算热量的，也就是说，一份的热量是907千焦，换算成热量是216卡。

有些产品是按每百克计算热量的，要根据你吃的雪糕的具体重量来换算。

看看糖和脂肪。

冰淇淋几乎是牛奶、水、糖和一些添加剂如巧克力粉。它是按照不同的比例制作的。就原料而言，糖和脂肪是最容易吃后发胖的。这个应该也能在营养清单上看到。

以刚才的冰淇淋为例。这款很有诚意，饱和脂肪和糖分都有明确标注。

冰淇淋的热量(减肥期可以吃雪糕吗)

有的商家只标注碳水化合物，不注明含糖量。这里有个方法教你。把碳水化合物的量减去5，差不多就是含糖量了。

另外要注意成分表。白糖位置越高，含的越多。

100种冰淇淋排名

精彩来了。你不想看热量表吗？成分表看不懂？品牌太多让你看不懂？别急，我列出了市面上100种冰淇淋的热量、糖分、脂肪的数据！

存在手机里，想买冰淇淋的时候拿出来参考，根据自己的情况选择，所以不要着急~ ~ ~

但是我提醒你，不要把冰淇淋当饭吃，不要因为买了低热量的就疯狂吃！

冰淇淋的热量(减肥期可以吃雪糕吗)

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/175242.html

赞 (0)
美站资讯美站资讯
0
上一篇 2022年 10月 24日 am2:44
下一篇 2022年 10月 24日 am2:45

相关推荐

发表回复

登录后才能评论