沉淀自己什么意思(每一次沉淀都是一次升华)

生命因沉淀而厚重。生命因为沉淀而厚重。

一位作家曾说:“起初，所有的人都只是空心。所谓的自我，不过是一个模糊的影子，在书籍、绘画、音乐、电影中被别人的人生经验唤出方向，用自己的经历填充，渐渐成为一个坚实的人。”

从空一个有心人成长为踏实人是一个沉淀的过程。

最好的安顿自己的方法，就是向内搜索，在自己的闭环逻辑里，多年积累。

在孤独中珍视自己。

独处也是一种能力。拥有这种能力并不是感到孤独，而是在孤独的时候有所作为。

独处的技巧，包括规律作息、读书学习、处理亲密关系等。

如果一个人内心生活很丰富，那么他一个人的时候还是会觉得很充实，会觉得孤独是一种享受。

其实独处并不意味着自我封闭，而是一个人最好的增值期。

一个人独处的时候，用局外人的眼光看自己的内心，慢慢安定下来，有一种超然于自然的心境。

独处的时候，我们会放慢脚步，通过观察和思考看清自己的路，沉下心来提升自己。

在忙碌的生活琐事中，不妨留给自己一些独处的时间，将外界的喧嚣拒之门外，把孤独当成自己的朋友。

当我们在沉默中提升自己的知识，在闲暇中陶冶自己的情操，在独处中修炼自己的时候，我们才能收获和成长。

在积极心态中调整自己以积极的态度调整自己。

我们经常听到人们抱怨社会不公和生活困难。

这是抱怨的放大镜。会放大我们的负面情绪。

与其抱怨，不如改变自己。

对于生活中给我们每个人的问题，最好的答案就是努力去解决它。逃避和抱怨不是处理问题的最佳方式，但克服困难往往是解决问题的最佳方式。

当你已经尽了最大的努力，即使结果不是你最满意的，你的努力也是伟大的。

人生本身就充满了挑战，人生就是一个上升的过程。在前进的道路上，我们可能不会总是一帆风顺，但重要的是重新站起来。良好的心态是决定行动和支持一个人最强大的动力。

以积极的态度迎接生活中的每一个挑战。无论遇到什么样的挫折或困难，总有暴风雨来临的一刻。

在岁月中沉淀自己在岁月中沉淀自己

一位心理学家说，人的一生有两种节奏:一种是生活的节奏，有计划、有步骤、有秩序；一种给灵魂的节奏，不迷茫，不渴望浮华，不随波逐流。心里住着一个稳稳的舵手，再大的风浪，也熬不过什么。

水不沉淀，则不清；心不安定，就不会顺利。

接受命运的起伏，是一种内心的成熟，更是一种心态的沉淀。

很多时候，现实并没有给人选择的余地。与其患得患失，浮躁，不如及时整理自己的内心，把一切都当做命运的馈赠，并从中找到乐趣。

有人说，沉淀不一定和年龄、经历成正比，一定是通过经历慢慢形成的。

在人生的道路上，缺的从来不是目标，而是一点一滴的积累。

生命因为沉淀而厚重，生命因为打磨而更加明亮。

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主播|吴玉玲

作者:Insight JAMES来源:Insight (ID: DJ 00123987)

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