喝酒前喝酸奶(解酒可以喝牛奶不)

炎炎夏日，相信很多朋友都在冰箱里准备了冰镇饮料，比如酒精饮料，必不可少。但是中国人的胃接受不了，怎么办？解决方案应运而生。

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据说喝酒前喝酸奶可以抵消酒精的危害？是不是说可以随便喝？

解释理由:理由比较离谱。据说酸奶粘稠进入胃后，容易附着在胃壁上，从而阻止酒精接触胃黏膜。随着大量酒精到达胃部，还会因为酸奶制品而抑制胃黏膜被酒精损伤。

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同时还能降低酒精代谢速度，不易醉。这里面似乎有一定的道理，但是通过实验不知道其中的道理。

喝酒之前，真的可以吃点东西或者喝点酸奶。这些食物和饮料有助于缓解肠胃对酒精的消化，不让代谢产物乙醛逍遥法外。但并不能达到解酒的目的，甚至成为解酒药物。

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目前，所有的食物都不能消除宿醉，但酒精除外，它被世界卫生组织国际癌症机构列为1类致癌物。与传说中的不宿醉相比，有证据表明酒精是一种能显著增加癌症的物质。

所以通过实验发现，酸奶最多只能很小程度的养胃，并不能减少其他物质对胃肠黏膜的伤害。对于长期饮酒的人来说，久而久之，还是会增加胃癌、肝癌、肝病的风险。

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所以大家不要把酸奶当成唯一的“救命稻草”。你需要做的是不碰酒精，这样对身体的危害就会降低到零风险。如果你必须喝酒，你可以这样做:

喝酒前吃点鸡蛋:这里的鸡蛋建议你选择水煮蛋。与其他烹饪方式相比，煮鸡蛋可以尽可能的保持阵营。鸡蛋富含优质蛋白质。蛋白质到了胃里，可以中和酒精，从而减少酒精的吸收。

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喝之前先喝点温水:夏天很多人喜欢喝冰水。虽然气温低，但效果只是暂时的。温水接近人的体温，但更能促进身体的新陈代谢。

对于饮酒者来说，饮酒前喝些水也能起到一定程度的稀释酒精的作用，对肝脏也是一种保护。

饮酒前注意量:即使有食物保护身体，饮酒总量也要符合《中国居民膳食指南》的标准。男性每日饮酒量应低于25g，女性应低于15g。看你满意不？一小杯就行，大杯就伤身。

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