夫妻生活不和谐夫妻生活不和谐。从中医的角度来说，肾是先天之本，贮藏精气，控制生殖，协调五脏的阴阳，所以被称为“五脏阴阳之本”，可见肾对我们身体的重要性。在人们的
夫妻生活不和谐夫妻生活不和谐。
从中医的角度来说，肾是先天之本，贮藏精气，控制生殖，协调五脏的阴阳，所以被称为“五脏阴阳之本”，可见肾对我们身体的重要性。在人们的日常生活和工作中，由于身体元气的消耗，肾气会逐渐减弱，甚至变得亏虚。对我们体型的伤害是比较大的。轻者腰膝酸软，手脚冰凉，重者夜间尿频，影响夫妻生活。所以，补肾成了当今社会最大的话题。
很多人在补肾的路上越走越远，越补越严重，浪费了很多钱，甚至耽误了调理的最佳时间段。今天，我想和大家分享一种绿色的补肾疗法——穴位按摩，它可以打开我们自己的肾脏开关，使血液流动顺畅，恢复肾功能。
太溪穴是肾经的原穴，增强肾气。它位于脚内侧、内踝背和跟骨肌腱之间的凹陷处。每天按摩太溪穴10-15分钟。刚开始很多人按摩这个位置都没什么感觉，一按就下去了。这是肾气虚弱的表现。如果疼，他们应该按摩这个位置，直到疼为止。主要是气血不畅，需要将气血向下引导至足底涌泉穴。
这个部位是肾经的原穴，通过按摩可以增强我们身体的驱动力，对肾气是充足的。平时也可以通过锻炼来储存身体的能量，比如踮脚、缩肛、金鸡独立等等，不至于泄露出去。
为了更好的效果，每晚八九点泡脚(此时肾气最弱，补肾效果最好)，再按摩太溪穴效果更好。
温馨提示:肾气虚弱不是一天两天造成的，在平时的按摩中不要急于求成。只有坚持，才能取得好成绩。
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