慢性胃窦炎(慢性胃窦炎和慢性胃炎的区别)

原来，肠胃炎是一种常见的消化道疾病。另外，很多朋友肠胃功能不好，对外来感染抵抗力低，所以发病的可能性比较大。

最常见的临床表现是腹泻。如果是急性肠胃炎，会引起严重的腹泻，严重的可能会恶心呕吐。如果出现低钾血症，就会出现全身中毒的症状。必须赶紧送医院抢救。但慢性肠胃炎一般腹泻较轻，病情相对较好。

治疗慢性肠胃炎的关键是确定病因。我们首先要找出病因，然后及时消除病根。比如是消化不良，细菌感染，还是滥用抗生素，用药肯定是不一样的。但是，对于慢性肠胃炎，我觉得关键还是要从饮食入手。我建议你可以用一些食疗来调理自己。

中医没有慢性胃肠炎的名称，但根据其临床特点，属于中医慢性腹痛、慢性腹泻的范畴。病因可能是脾胃虚弱，肾阳虚，或肝气挟脾，瘀血阻肠络等。无论如何，都在于脾胃，所以治疗以调理脾胃为主。以下是我给你的建议:

第一个是黄芪薏米粥。

黄芪可以从药店买到。黄芪30克洗净切片，大米100克，薏苡仁30克洗净，一起放入锅中，加入适量清水，放在大火上煮开，再用小火煮40分钟。可以每天吃一次，作为主餐。

黄芪具有补气、壮阳、固表的功效。此粥能补益元气，止泻止泻，特别适合脾虚慢性肠炎的朋友。

第二种是山药豆粥。

可以取鲜山药30克，去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。首先，将粳米和扁豆放入锅中，加入一些水，煮至八成熟。然后将山药捣成糊状，放在一起煮成稀粥，加些糖调味。一天两次趁热吃。

这粥里的山药有健脾补肺、补肾固精的作用，扁豆有健脾和胃、燥湿止泻、止泻的作用。他们一起熬粥，可以增强人体免疫功能，补益脾胃。适用于脾胃气阴两虚、神疲乏力、气短少言、饮食枯燥、口渴欲饮者。需要注意的是，扁豆不煮熟很容易中毒，一定要煮一段时间。

第三种是乌梅粥。

我们可以取20克乌木，洗净去核。粳米100克洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干。然后在锅中加入适量冷水，放入乌梅，煮15分钟左右，去渣留汁。然后把粳米放入乌梅汁中，大火煮开，再用小火煮开，做成粥。加入冰糖拌匀，每天一次趁热吃。

乌梅特别适合虚热口渴、食欲不振、胃酸缺乏、消化不良、慢性痢疾、肠炎等人群食用。能补气血，生津，健脾，益胃和中。所以这种粥可以生津止渴，涩肠止泻。适用于慢性腹泻、痢疾的肠胃炎患者，急性腹泻、感冒咳嗽者禁用。

第四是马齿苋粥。

将100克新鲜马齿苋洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出切碎。然后烧热油锅，炒出葱花，加入马齿苋和精盐，出锅待用。然后，将粳米50克洗净，放入锅中，加适量水煮，加入马齿苋煮至粥成，出锅。

马齿苋有清热解毒、治痢治疮的功效，粳米有滋养脾胃的功效，所以用它们煮的粥有健脾胃、清热解毒的功效，适合肠炎、痢疾的人食用。但马齿苋性寒，不易长期服用。

最后一个是香菇薏米粥。

薏苡仁80g洗净浸泡2小时左右；将100克大米洗净，浸泡30分钟。将薏米和大米放入锅中，加入高汤，用武火煮沸，再用小火煮沸，制成米粥；另起锅，倒油，烧热，放入鲜香菇丁，翻炒至熟，倒入薏米粥，翻炒均匀，烧开。香菇能健脾益气，薏苡仁能健脾润肺，清热利湿。此粥健脾利湿，理气化痰，适合长期食用。

除了食疗，日常饮食中还是要坚持一些基本原则。肠胃炎期间，饮食一定要清淡，以免增加肠胃负担。可以吃一些清淡的流质和半流质食物，如米汤、粥、鲜果汁等。，并逐渐增加一些蛋白质食物，但要注意软、烂、易消化。

你必须避免油腻和油炸的食物。少吃粗粮和粗纤维食物，但苹果可以吃一些。而且一日三餐要注意定时定量，不提倡吃太多，或者多加餐，以免增加肠胃负担。

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