龙井茶是中国传统名茶之一，深受群众喜爱。甚至在清代被皇室奉为御茶，可见其地位之高，影响之深远。龙井茶因其滋味醇厚、甘甜而得名。所以很多家庭会选择在饭后喝龙井茶，不仅可以清肠消食，还可以安神养颜。那么，龙井适合什么季节饮用呢？一天中的什么时候适合喝酒？

就茶叶质量而言，钱明龙井和于谦龙井的茶叶质量等级最高。明龙井是清明前采摘的龙井茶，于谦龙井是谷雨前采摘的龙井茶。所以龙井茶适合春天喝，因为这个季节的茶叶品质最高，茶自然也就更甜更香了。当然，茶叶的保质期大概不超过一年半。如果你想喝高品质的茶，最好保证它的新鲜度。

季节性来说，夏天喝西湖龙井茶比较好。

夏天天气炎热，人消耗大，出汗多，容易导致血液黏稠度增加，容易疲劳，头晕。血液粘度高会给心脏带来很大的负担。绿茶涩味强，氨基酸丰富，能消暑。中医认为，在夏季，所有的气血都被调动到体表，而内部是空空的。别说进补药膏了，就算吃再多羊肉也吸收不了，夏天非常容易拉肚子。其实这不仅是夏季多吃蔬菜水果与细菌、病毒的关系，也是阳气外升，内最弱的原因。也就是中医所说的“虚的地方就是致病的地方”。西湖龙井茶富含儿茶素，能杀菌消炎，提高人体免疫力。

龙井茶适合在一天中的哪个时间饮用？

在讨论完“龙井适合什么季节喝”这个问题后，我们还可以谈谈龙井茶适合在一天中的哪个时段喝。要注意龙井茶中含有一定的物质，能与食物中的蛋白质、铁发生化学反应，从而影响人体的吸收。我们最好等食物消化后再喝茶。睡前两小时最好不要喝茶，否则会影响睡眠质量。所以，每天喝茶的最佳时间一般是午饭后。西湖龙井茶是一种凉茶。在暑气最浓的下午喝一杯龙井茶，可以清热避暑，可以中和环境中的热气。而且下午环境的高温容易让人精神疲劳。西湖龙井茶清香扑鼻，含有较多的咖啡因，具有提神醒脑的功效，非常适合上班族饮用。

龙井茶的建议每日饮用量

西湖龙井茶富含氨基酸、儿茶素、维生素C等营养成分，具有很高的饮用价值。具有减肥、护肤、延缓衰老、助消化、抗菌等多种功效。一般建议每天喝2~3杯龙井茶。用普通玻璃冲泡龙井茶，放3g干茶。如果用茶壶冲泡，可以放5g。不管什么茶叶，都不要泡太久。最好是倒出来喝。泡三五次就能换一杯龙井茶。早上一杯，下午一杯。如果晚上睡得晚，也可以再做一杯。但是你放的茶的量要比白天少，这样才不会影响睡眠。一天结束时补充的水量正好是你的身体可以承受的量。

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怎样喝龙井茶(龙井茶适合怎样的人喝)

季节性来说，夏天喝西湖龙井茶比较好。

龙井茶适合在一天中的哪个时间饮用？

龙井茶的建议每日饮用量

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怎样喝龙井茶(龙井茶适合怎样的人喝)

季节性来说，夏天喝西湖龙井茶比较好。

龙井茶适合在一天中的哪个时间饮用？

龙井茶的建议每日饮用量

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