随着互联网的快速发展，人们的用眼方式和行为习惯发生了变化，人们对电子产品的依赖性越来越强，眼睛的负荷越来越大，视疲劳的人数越来越多。那么在家期间如何科学用眼呢？
随着互联网的快速发展，人们的用眼方式和行为习惯发生了变化，人们对电子产品的依赖性越来越强，眼睛的负荷越来越大，视疲劳的人数越来越多。那么在家期间如何科学用眼呢？如何远离眼睛疲劳？来试试这些招数吧！
眼保健操步骤如下：眼保健操的步骤如下:
首先放松，轻闭双眼，坐直，放松肩腿，放松心情，深呼吸两次。
来源:北京市卫生健康委、北京市教委等。
整理:荣子睿(实习生)
制图:张晓容
资料来源:Guangming.com
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