这是一种站立格斗技巧。散打又被称为散手，因为它起源于中国，在西方也被称为“武术”或“中国自由搏击”。在散打中，鞭腿法和接腿法尤为著名。配合拳法，可以达到近击/落
这是一种站立格斗技巧。散打又被称为散手，因为它起源于中国，在西方也被称为“武术”或“中国自由搏击”。在散打中，鞭腿法和接腿法尤为著名。配合拳法，可以达到近击/落击和远踢的效果。通常情况下，散打运动员的腿功非常好。国际散打的代表人物有黎烈弓、穆斯里穆等。
散打的定义
散打，也称为散手，是中国武术的一种重要形式。散打的目的不是追求花式，而是通过灵活巧妙的运用散打技术来战胜对手。散打的招式可分为五大类:实姿、步法、拳、腿、摔、防。根据各种武术散打的不同表现形式、性质、价值和功能，可将散打分为竞技散打、实用散打和练习散打三大类。
1979年3月，中国掀起“武术热”，散打正式开始试点探索，在全国各高校积极开展。2008年8月，北京奥运会武术散打比赛在奥体中心举行，使散打成为武术比赛的重要项目，对武术散打的国际化具有里程碑意义。
散打分为三级九段，其主要特点是民族性、对抗性和运动性。学习散打可以增强武术教育，完善人格，强身防身，寓教于乐，促进社会发展，增强国家软实力。
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散打的基本技巧
拳法
散打的拳法和拳击、泰拳、自由搏击等站姿格斗技术基本相同。主要动作有直拳、平钩(挥拳)和下钩三种，但可与腿、摔配合使用，为散打所独有。
腿法
散打的鞭腿很有名。散打除了类似泰拳、散打的低鞭腿、高鞭腿，还有独特的侧踢动作。前菲律宾散打运动员将这一技术带到了UFC，让世界看到了中国散打特有的腿踢的威力。
坠落法
散打的摔法，相当于泰拳中抱顶膝/肘，是这种格斗术中的特色技术。与自由式/古典式摔跤和柔道投掷技术不同，散打摔跤是在站立的场景下对双方施打，通常是作为对对方进攻的反制，所以在散打中几乎不可能主动利用摔跤来进攻。
国际散打名将
黎烈弓()
越南裔美国人，美国著名散打推广人。绰号“美国散打王，断腿专家”。1972年生于越南，现居美国加州。早在1999年，李康就在中美散打比赛中以绝对优势击败了前中国重量级蒙古散打王那顺，并以其超级华丽的飞腿和切腿被当时的中国媒体封为“散手王”。
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里穆-萨利霍夫
从10岁开始，Sekhov Musrimu在五角星武术学校跟随教练马卡·马耶夫·古辛·伊萨戈托维奇学习散打。Sekhov Musrimu曾获得2004年欧洲锦标赛80公斤级冠军，2005年第八届世界武术散打锦标赛80公斤级冠军，2006年第三届世界武术散打杯80公斤级冠军，2007年第九届世界武术散打锦标赛85公斤级冠军，2008年第二十九届奥运会85公斤级冠军。2009年第十届世界武术散打锦标赛85kg冠军，2010年第一届世界武术运动会85kg亚军，2011年第十一届世界武术散打锦标赛80kg冠军，2013年第二届世界武术运动会80kg冠军，2015年第十三届世界武术散打锦标赛80kg冠军。
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