清炒油菜(炒油菜为什么要焯水)

作者:Gs承诺放弃材料300克油菜适量的食用油4瓣大蒜适当的盐鸡精适量练习步骤1.折叠强奸。2.用清水洗净,准备好。3.准备蒜瓣,切碎。4.锅烧热,倒入食用油烧

清炒油菜(炒油菜为什么要焯水)插图作者:Gs承诺放弃

材料

300克油菜

适量的食用油

4瓣大蒜

适当的盐

鸡精适量

练习步骤

1.折叠强奸。

清炒油菜(炒油菜为什么要焯水)插图(1)2.用清水洗净,准备好。

清炒油菜(炒油菜为什么要焯水)插图(2)3.准备蒜瓣,切碎。

清炒油菜(炒油菜为什么要焯水)插图(3)4.锅烧热,倒入食用油烧至七成热。

清炒油菜(炒油菜为什么要焯水)插图(4)5.将切碎的大蒜倒入熏香中。

清炒油菜(炒油菜为什么要焯水)插图(5)6.然后把准备好的油菜一起翻炒。

清炒油菜(炒油菜为什么要焯水)插图(6)7.然后加入适量的盐和鸡精调味,翻炒一会儿,直到油菜变软。

清炒油菜(炒油菜为什么要焯水)插图(7)8.端出来装盘。

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