大家好，欢迎来到米娅的英语课堂。鸡蛋是我们生活中最熟悉的食物。我们都知道鸡蛋的英文单词是egg，但如果你想说我只喜欢蛋清不喜欢蛋黄，你是在挠耳朵吗？没关系。今天
大家好，欢迎来到米娅的英语课堂。
鸡蛋是我们生活中最熟悉的食物。我们都知道鸡蛋的英文单词是egg，但如果你想说我只喜欢蛋清不喜欢蛋黄，你是在挠耳朵吗？
没关系。今天我带你学习这两个单词。
【蛋黄】蛋黄(可数名词)
复数形式:蛋黄
英英的解释:蛋黄是鸡蛋的黄色部分。
【蛋白质】蛋清(可数名词)
复数形式:蛋清
英英的解释:蛋清是鸡蛋中的透明液体。
那么蛋清和蛋黄能给我们提供什么营养呢？
Egg Whites 蛋白
蛋清蛋白质含量高，但热量低。这种蛋白质是高质量和完整的，这意味着它含有人体最佳功能所需的全部九种必需氨基酸。
蛋白质蛋白质含量丰富，热量低。蛋白质中的蛋白质属于优质全面的蛋白质，也就是说它含有保证我们身体正常运转的九种必需氨基酸。
Egg Yolks 蛋黄
蛋黄含有高水平的胆固醇，但也提供了一系列重要的营养和健康益处。它们有助于增强免疫系统，降低血压，减少视力问题的风险等。
蛋黄含有高胆固醇，但也含有许多其他重要的营养物质，对健康有许多好处。它可以提高免疫力，降低血压，降低视力问题的风险。
然而，请记住将蛋白和蛋黄一起放入一个完整的鸡蛋中，可以提供蛋白质、脂肪和热量的平衡。
但是请记住，吃全蛋可以获得更全面均衡的营养。
【让& # 39；■说话】
你每天都吃鸡蛋吗？你喜欢它们怎么做？你吃整个鸡蛋吗？留下评论:)
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