避免用眼过度。长时间阅读或使用电脑会导致眼睛过度使用，久而久之会出现干涩、酸痛、疲劳、视力模糊等症状。此外，视疲劳还会导致成年人提前患上近视和老花眼。所以，想要
避免用眼过度。
长时间阅读或使用电脑会导致眼睛过度使用，久而久之会出现干涩、酸痛、疲劳、视力模糊等症状。此外，视疲劳还会导致成年人提前患上近视和老花眼。所以，想要保护眼睛，就要避免过度用眼。建议每小时至少让眼睛休息一次。
多眨眨眼
很多人连续看几个小时电视都不觉得累，但只看一个小时电脑就觉得累，这其实和眨眼频率降低有关。眨眼次数减少，眼泪分泌就会减少，导致眼睛干涩。所以，在学习和用电脑工作的时候，别忘了多眨眼。
避免强光刺激。
想要更好的保护眼睛，也要养成良好的用眼习惯。第一，要避免光线太强对眼睛的刺激，同时也不要在太暗的光线下用眼。此外，你应该减少在移动环境中近距离使用眼睛的机会。另外，尽量不要在电脑或电器较多的不通风环境下工作学习。
不要熬夜
想要更好的保护眼睛，还应该养成良好的生活习惯，避免不良习惯对眼睛的伤害。比如经常熬夜会让眼睛超时工作，久而久之会因为过度疲劳而影响视力。
积极开展治疗
如发现屈光不正或眼表疾病，如结膜炎，应及时治疗。如果眼疾进一步发展，可能会对视力产生不良影响。如果青光眼得不到及时有效的治疗，可能会使患者完全失明。(摘要)
资料来源:Tonight.com
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/165508.html
相关推荐
-
单眼皮和双眼皮哪个好看(什么眼睛不适合做双眼皮)
你把双眼皮理解为“割个洞加个褶”吗？没那么简单！睁眼加皱纹不是很简单吗？为什么同样自然、富有弹性、深邃的眼皮会分别显示“无神”和“有神”？今天，石爻博士将和你聊
-
全国爱眼日是几月几日(全国爱眼日宣传标语)
来源:【人民日报健康客户端】2022年6月6日是第27个全国爱眼日。为加快实施“十四五”国家眼健康规划(2021-2025年)，加强眼病防治宣传教育，营造喜欢眼
-
眼睛跳的预兆(眼睛跳的预兆中国民俗)
“左眼皮跳的时候好运就来了，要么升职，要么发财……”想必这首曾经风靡全国的《左眼皮跳》很多人都耳熟能详。虽然眼皮跳是一种很常见的生理现象，但是很多人会把眼皮跳看
-
你的眼睛歌词(凝望你的眼睛歌词抖音)
防弹少年团（BTS）田柾国的自作曲《Your eyes tell》成为日本电影《你的眼睛在追问》（翻拍韩国电影《只有你》）的主题曲。BTS (BTS)田柾国自编
-
素描眼睛图片(素描画眼睛)
艺术素描之眼的结构和画法适合成人和零基础的艺术生。通过之前的学习，从现在开始，我们将练习素描五官。那么五官包括眉、眼、鼻、耳、口。我看了一下，很多地方都是五官结
-
有黑眼圈怎么办怎么去除(黑眼圈咋消除)
现在因为熬夜看电脑手机，不管是学生党还是工薪家庭，很多人都有黑眼圈。这其实很不雅观，有时候隐瞒也没用。那么如何有效去除黑眼圈呢？我们应该从我们的日常习惯开始。让
-
男生眼睛画法(100种眼睛的画法超简单)
陶文小静春风不如你，小静在这里等你！-01-感情就是这么奇妙。它就像一个长着翅膀飞来飞去的精灵，所到之处，春暖花开。它让世界更精彩，让每个人的生活更有希望。虽然
-
眼角是哪里(外眼角长了个疙瘩疼红肿)
看过眼睛的人应该知道，在眼科医生眼里，有“五圆”的说法。从“五轮”的健康状况，我们可以看到体内各种组织的运作。古人有“脏病必轮出”之说。“五个回合”是什么意思？
-
眼皮跳是什么预兆(眼皮跳预兆吉凶很准)
生活中，眼皮跳的现象很常见。很多人把眼皮跳总结为是福是祸，认为“左眼跳是财，右眼跳是祸”。其实这个解释是没有科学依据的，眼皮跳的原因有很多。需要用适当的方式缓解
-
吃什么水果对眼睛好(对眼睛发育有好处水果)
随着互联网的发展，我们的生活已经完全离不开手机，工作娱乐都需要手机，生活变得非常方便。同时还有一个问题，就是在使用手机的过程中，我们的眼睛难免会受到伤害。平日护
