杨桃汁(杨桃汁的功效与作用)

一年一度的粽子节,宝宝吃个不停。这个时候,为宝宝精心制作一杯营养美味的果汁。吃起来酸酸甜甜的,惹人喜爱,还能消暑,帮助你消化食物。你再也不怕宝宝开着肚皮吃不下了

一年一度的粽子节,宝宝吃个不停。这个时候,为宝宝精心制作一杯营养美味的果汁。吃起来酸酸甜甜的,惹人喜爱,还能消暑,帮助你消化食物。你再也不怕宝宝开着肚皮吃不下了!大人小孩都可以~

杨桃汁(杨桃汁的功效与作用)插图

蜂蜜菠萝和雪梨汁

菠萝味甘酸,有健胃消食、解热消暑的功效,雪梨有润燥止咳的功效。这两种食材的搭配,加上蜂蜜,酸甜可口,非常开胃。

材料:菠萝1/3个,雪梨1个,凉开水500毫升,蜂蜜1茶匙。

步骤一:将雪梨去皮去核,切成小块。

第二步:菠萝去皮,然后切成小块,用淡盐水浸泡30分钟,再用清水洗一遍。

第三步:将菠萝和雪梨块倒入搅拌机。

第四步:将500ml凉开水倒入搅拌机中,加入蜂蜜。

第五步:将原料打成菠萝和雪梨汁。

第六步:将果汁倒入杯中。

火龙果西瓜汁

西瓜有生津、除烦、解渴、消暑、利尿、助消化、促进新陈代谢的作用。火龙果性凉,也有一定的清热解毒作用。喝火龙果西瓜汁有很好的去火效果。

材料:火龙果1个,西瓜2小块,酸奶120g,凉水少许。

第一步:将火龙果去皮,取果肉,然后将火龙果肉切成小块。

第二步:西瓜去皮,切成小块。

第三步:将火龙果肉和西瓜倒入搅拌机,倒入酸奶和少许冷水。

第四步:将水果打成果汁。

第五步:将搅打好的果汁倒入杯中。

鲜柚苹果汁

柚子味甘酸,有健胃消食、化痰生津的作用。但是柚子性寒,要注意食用的控制。苹果中的营养成分是可溶性的,容易被人体吸收。可溶性纤维有助于排泄,对腹泻有收敛作用。

材料:柚子1瓣、苹果1/2个、凉开水100毫升。

第一步:取1瓣柚子,去掉皮和白丝,取果肉,尽量把果肉掰成小块。

第二步:苹果清洗干净后,去皮,切成小块,去掉苹果核。

第三步:把苹果和柚子放进搅拌机。

第四步:倒入凉开水,将水果打成汁。

杨桃汁奶昔

杨桃含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。,可以提高胃液的酸度,促进食物的消化,达到消食的效果。

材料:1个杨桃和100毫升酸奶。

第一步:杨桃用淡盐水浸泡15分钟,然后用自来水清洗干净。

第二步:将洗净的杨桃切成小块,去籽。

第三步:将杨桃放入搅拌机。

第四步:将酸奶倒入搅拌机。

第五步:将杨桃打成精致的奶昔。

第六步:将搅打好的奶昔倒入杯中。

关注“妈妈辅食学院”,我们将继续为各位妈妈分享美食经典和育儿经典。

如果您有什么需要帮助的问题,也可以在留言区留言,我们会积极为您解答。

同时,也非常欢迎喜欢这篇文章的妈妈们转发收藏!

免责声明:本站所有文章内容,图片,视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成,不代表本站观点,不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益,请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者:美站资讯,如若转载,请注明出处:https://www.meizw.com/n/161245.html

发表回复

登录后才能评论