红薯对人的健康有很多好处。能滋补肝肾，防止便秘，减肥，提高免疫力，预防心脑血管疾病。红薯还可以用来做很多好吃的，比如煮红薯粥，红薯丝，烤红薯，蒸红薯等等。上世纪
红薯对人的健康有很多好处。能滋补肝肾，防止便秘，减肥，提高免疫力，预防心脑血管疾病。红薯还可以用来做很多好吃的，比如煮红薯粥，红薯丝，烤红薯，蒸红薯等等。
上世纪70年代，当时红薯还是配给的，一大家子人合适。红薯收获季节一到，就能看到满大街的人排队买红薯。那一排的人不比买冬储大白菜的少，有的人用麻袋装。
现在没有这个问题了，开放购买。我最喜欢吃红薯配土豆丝或者煮红薯粥。
蒸红薯看似最简单，但如果不掌握好时间和温度，红薯就不好吃，最好不要吃。首先，如果吃没有蒸过的红薯，会引起消化不良。出现腹胀、腹痛等症状。另外，不要吃空肚的红薯。用空肚子吃红薯容易引起肠鸣、打嗝等。
然后红薯不能吃空肚子，没熟就不能吃。红薯蒸多久才能熟？
我觉得蒸红薯要看蒸红薯的大小。例如:
1.如果是蒸整个红薯，洗干净放蒸锅里。等待大约20到25分钟水开始。时间到了，关掉暖气。先不要打开锅盖。煨一会儿。
2.如果红薯切成小块，那就把红薯块放入锅中，水烧开后蒸15分钟。
3.如果用普通高压锅蒸，需要10分钟。我觉得没必要用高压锅蒸红薯。
蒸红薯不是什么技术活，但是蒸的时间掌握不好，红薯就不好吃。生活中很多小知识小经验都是在日常生活中积累的。
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