享受孤独(享受孤独的人是什么心理)

文|吴桐

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马尔克斯在书中写道:

生活从来没有离开过孤独，独立存在过。无论我们出生，成长，恋爱，成功还是失败，直到最后，孤独都像影子一样存在于生活的某个角落。

每个人似乎都害怕孤独，但孤独却一直伴随着他。

在变老的路上，与其抗拒孤独，不如学会享受孤独。

学会和自己相处，学会和自己的内心相处，也许就能回归到人生的真谛。

前段时间刚参加工作的表哥给我打电话投诉。

他说他离开了学校和家人，一个人孤独的工作和生活。

下班后，我一个人回到出租屋。没有人和我说话，没有人和我一起吃饭，我觉得自己像个“孤儿”。

让我想起了这两年反复提到的一个概念:“空心脏病”。

意思是你经常感到疲惫、孤独、沮丧，觉得生活很无聊。

事实上，生活中很多人都会这样:

感觉一个人吃饭看电影逛街会很可怜。

为了不显得那么可怜，我会努力融入不合适的圈子，最后我会精疲力尽。

害怕孤独的人不知道孤独。孤独不是一件消极、负面或不好的事情。

正如蒋勋在关于孤独的六次演讲中所写的:

“孤独是人生成功的开始。没有和自己独处的经历，你不会知道如何和别人相处。”

豆瓣9.0高分的电影《孤独的美食》讲述了一个中年未婚大叔独自吃饭的故事。

一个人为生活忙碌，一个人生活就像你我一样平凡。

唯一不同的是，一天工作下来，他喜欢穿梭在城市的大街小巷，寻找和品尝美食。

我没有被任何人打扰，也不需要人陪。吃了很多，享受美食，专注味蕾，治愈了自己。

难得一个人吃得这么开心，这么自信。

我觉得是因为他学会了和自己相处，才有了这样的满足感。

孤独是生活的常态，我们大部分时间都要独自面对。

世界上所有的人，包括父母，爱人，孩子或者朋友，都只能陪你兜风。

蒋勋说:

与其想着如何消除孤独，不如想想如何完成它，如何给予它，如何尊重它，与它和平相处。

所以，当你孤身一人的时候，要学会善待自己，对自己诚实。

不需要为别人而活，不需要符合外界的标准，找到自己真正热爱的就好。

村上春树说，“我是一个喜欢独处的人，或者说是一个不为独处而痛苦的人。”

的确，村上春树一直是一个喜欢独处，享受独处的人。

每天四五点起床，晚上十点睡觉，生活简单规律。

他独自一人跑步、写作、阅读和听他最喜欢的爵士乐。

偶尔会和爱人坐在废弃的铁轨上晒太阳，抱着我的猫。......

成名后，他不喜欢和外人应酬，也不喜欢参加所谓的作家座谈会、作品颁奖等等。

事实上，像他这样伟大的作家经常出现在公众面前。

结识更多社会高层人士，为自己获得更高的商业价值。

但他没有这样做，而是远离人群，静静地做着自己喜欢的事情。

默默耕耘的村上春树，以他的文字和他的人格赢得了更多人的喜爱。

周对说道:

人们往往把沟通当成一种能力，却忽略了独处也是一种能力，某种意义上是一种比沟通更重要的能力。

既然孤独是一种常态，不如学会享受。

我有一个朋友，他有一个非常特殊的爱好。

周末，她喜欢一个人坐上一辆公交车，从起点坐到终点。

对她来说，这是一段自由、宁静的时光。

她说:

坐在公共汽车的窗户旁，我绕着城市转了一圈。

你可以观察窗外的烟火。窗外的风吹在你的脸上，所有的烦恼仿佛都消失了。

那一刻，没有工作，没有孩子，没有柴米油盐，只有我自己，真的太棒了。

每个人都必须有这独处的时刻。

学会精简社交，精简生活，给自己创造一个独处的环境。

正如作家刘同在他的新书《一个人就是一个人》中写道:

即使是两个人，也要一个人呆着，不要放弃自己的爱好，一个人的时候保持思考，一个人的时候保持独立，喜欢就在一起，不喜欢就潇洒的转身。

哪怕只是下班后在车里抽根烟的空间隙，周末两个小时的读书时间，或者一个人出去散步的空闲暇时间。......

独处是一种能力。当你学会一个人的时候，你才能真正的自言自语，把空放的彻底。

只有让自己脱离现实生活，才会有更多的精神和力量去面对生活的挑战。

俞飞鸿在《三人行》中被两个男主持人问到:“不结婚不会寂寞吗？”

俞飞鸿平静地回答，“解决孤独的办法是成为更好的自己，而不是再找一个孤独的人。”

就是这样一个50岁的未婚女性，看书，看电影，旅游，学习，不断的修炼自己。

时间和孤独并没有击垮她，反而让她变得更加知性和冷静。

只要内心充实，就不需要要求什么。

人生真正的高级境界是勇敢面对孤独并享受孤独，而不是在喧嚣中寻找快乐。

在夏目朋友的叙述中有这样一句话:

必须承认，人生的大部分属于孤独，努力成长是孤独中能玩的最好的游戏。

在孤独中认识自己，在磨炼中找到方向，追求，进步。

你会逐渐成熟，不再患得患失，不再烦恼。

关于孤独，最后，我引用作家王欣的一篇博文与大家分享:

我们每个人心里都有一座岛。当你孤独的时候，你会到达它。请尝试—

每天给自己一点时间，哪怕是十分钟，和所有人保持距离，不刷手机不看电脑，安静的做一些和别人无关的事情。

找到自己喜欢的东西和爱好，不要放弃。

在孤独中，积累勇气，然后回到这个世界去面对，坦然接受这个结果。

你愿意享受孤独的美好，你也能承受入世的勇气。

作者|吴桐，一个南方女孩，热爱文字和大海。

图片|视觉中国