安慰死者家属的话(安慰死者家属的话简短)

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拥有一个好的支持系统是从抑郁中恢复的关键之一。当家人和朋友告诉我们他们的悲伤和烦恼时，我们想尽力安慰他们，让他们振作起来，停止悲伤。

安慰的核心在于真诚的感同身受。你可以站在别人的角度理解ta的难处。

停止虚假的安慰。

“没什么大不了的”

每个人都因为不同的原因感到悲伤和难过。我们应该充分理解他人的感受。所以，在安慰别人的时候，请不要试图淡化他们的问题。

“不要哭”“不要难过”

和别人说话是信任我们的表现。我们应该以包容和理解的态度接纳他们，在他们心情不好的时候“允许”他们，而不是让他们马上停止负面情绪。

“我上次比你还惨。”

有时候我们会忍不住把话题转到自己身上，然后开始长篇大论地讲述自己的经历。这样，就是一种对别人经历的忽视。请注意这一点，把注意力放在对方身上。

“我想”“我想”

在安慰别人的时候，我们应该表达我们的同理心，而不是对他们进行批评和说教。让我们暂时忘记自己，少说“我”句。

如何正确安慰？

“如果你不开心，告诉我，我会陪你做你喜欢的事情”

我们可以询问TA事情的具体情况，然后认真倾听，让他们说出自己想说的话，尽情的发泄自己的情绪，全神贯注于对方的话语和感受，尽量最大程度的理解对方。彼此做自己喜欢的事，抛开一切烦恼。

“你能告诉我你的感受吗？有什么事吗？”

在倾听别人的时候，不能想当然地认为自己已经完全理解了他们的感受，而是要询问和确认他们的真实感受。

“我永远是你的支持者”

当别人受到打击，难过，失意的时候，我们可以给他们一个拥抱，告诉他们我们关心他们，是他们坚实的后盾。

其实安慰的核心在于真诚的共情。你可以站在别人的角度理解ta的难处。舒适是一种力量。让我们借此力量拨云见日，温暖人心。

你有没有接受过错误的安慰，或者说最温暖的安慰？可以留言评论。

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