文|罗晓

内衣尺码过小不仅会影响胸部的形状和大小，还会导致背部、胸部等一系列疼痛问题。内衣过紧会阻碍血液循环，降低新陈代谢的效率，长此以往可能会导致淋巴结，甚至乳腺癌。

“知道”(nz_zhidao)跟你聊聊，为什么内衣尺码不能凑合。

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（IC photo / 图）(IC图/图)

2021年元旦假期，一段因内衣尺寸引发的退婚视频在网上引起了不小的讨论。

视频中，贵州遵义一名小伙子声称，家里按照婚礼习惯给新娘买了一套新内衣。没想到，新娘家认为内衣尺寸太小。协商更换未果后，女方拒绝按计划进行婚礼仪式。本来应该是婚宴，最后变成了年夜饭。

随着事情的发酵，轮流上热搜的两家人通过网络透露了更多关于婚礼的信息。男方父母声称除了彩礼，还准备了几万的服装费，对结婚很有诚意；女方抱怨说，她拒绝结婚不仅是因为新内衣尺寸不对，而是因为她对男方的回应感到冷淡，担心进门后会被穿上小鞋。

其实家的长短和吃瓜人关系不大。即使看完热闹，还有一点值得我们注意，那就是合适的内衣尺码很重要，最好不要凑合。

内衣合身有多重要？

大多数女性在购买内衣时，首先会注意到内衣的款式、颜色和面料。好看的内衣可以让你心情愉悦，穿着得体，但也不要忽视内衣尺码的选择。长期穿尺码不对的内衣，可能会对身体造成负担，进而影响身体健康。

2008年，内衣制造商黛安芬在期刊杂志上发表了一项调查，研究人员发现，大多数(80%)女性顾客穿着尺寸不合适的内衣。其中，70%的女性内衣太小，剩下的10%太大。

内衣尺码过小不仅会影响胸部的形状和大小，还会导致背部、胸部等一系列疼痛问题。内衣过紧会阻碍血液循环，降低新陈代谢的效率，长此以往可能会导致淋巴结，甚至乳腺癌。

那么再进一步想，长期不穿内衣，会影响身体健康吗？专家给出的答案是，有，也没有。

在解释原因之前，我们先来看看内衣的发展历史。胸罩的历史可以追溯到公元前2500年，当时妇女用布将乳房绑起来以显示身材。直到1889年世博会，法国发明家哈米妮·卡多尔(Hamini Cadolle)将胸衣一分为二，加上肩带，才出现了第一个现代文胸设计。

1913年，美国年轻的交际花玛丽·菲尔普斯·雅各布(Mary Phelps Jacob)决定彻底放弃束腹，用一对手帕和丝带制作“露背胸罩”，并获得了第一个现代胸罩的设计专利。从此，内衣设计通过不断的改进，得到了全世界女性的广泛认可和欢迎。

可以说内衣发展史上绝大多数的设计都是把审美放在最重要的位置，目的是为了展现身体线条。很少有内衣的原创设计与防止胸部下垂有关。

这个观点得到了很多专家的认可。耶鲁大学妇产科临床教授玛丽·简·米金(Mary Jane Mikin)表示，没有证据表明戴胸罩可以防止乳房下垂。胸罩专家劳拉·坦·佩斯塔(Laura Tan pesta)也在一部相关题材的纪录片中说:“胸部本身不是肌肉，自然下垂是不可逆的。”

然而，当穿内衣的场景从日常生活转变为运动时，专家给出了另一种建议。英国朴茨茅斯大学教授乔安娜·维克·菲斯克(Joanna Wick Fisco)在一项研究中发现，运动时乳房抖动的幅度可达21厘米，这将导致50%的女性在运动后感到疼痛。所以，无论是A罩杯还是F罩杯，无论是跑步还是瑜伽，运动前最好穿合适的内衣。

（IC photo / 图）(IC图/图)

找到合适的尺寸

回想一下，你买内衣时遵循的尺码标准是什么时候？学生，二十多岁，生完孩子，还是经常根据体型变化更新选择标准？几乎没有人的身材能一直保持不变，所以内衣的尺码要及时更新。

提到内衣的尺寸，大多数女性首先想到的是罩杯尺寸。他们好像觉得选对杯子就可以了，旁边的数字大概也可以。这其实是一个误区。这些字母从下往上排序，不仅取决于胸部的大小，还取决于乳房之间肋骨的距离。

举个简单的例子，杯子34C的胸部小于杯子36C的胸部。假设试了一件36C罩杯内衣后，发现尺码过大。可以试试34C或者36B的内衣。答案不是唯一的。

如果你在选择尺码的时候真的感到迷茫，建议你从测量胸部的数据开始。

一般来说，需要通过两个测量来获得不同的数据:一个是下胸围，手臂朝下，测量尺水平环绕背部和胸下，用来指内衣肩带的长度；一组是罩杯，将测量尺轻轻缠绕在乳头和背部，不要拧紧或按压。得到测量数据后，对应内衣尺码码表得到参考码号。

如前所述，测量真的只是一个开始，因为即使有统一的数据参考标准，不同公司生产的内衣尺寸还是会略有差异，应以实物为准。而且每个人的体型都是独一无二的，工业流水线上的产品是没有办法完美匹配的。同样的尺码适合一个品牌，不适合另一个品牌。

仅仅测量数据是不够的。在实体店多花点时间试不同尺码，直到找到最合适的，这才是稳妥的做法。根据《人体工程学》杂志的一项研究，胸部大的女性在选择内衣尺寸时往往会有更大的偏差。考虑到内衣在一天的生活中至少要陪伴我们身体10个小时，我们暂且不谈尺寸。

根据很多资料，合适的内衣尺码应该是刚好在背带后面可以放下一根手指，肩带不松不紧，罩杯不上下晃动。随着内衣的款式和功能越来越多，这个判断标准就比较笼统了。以运动文胸为例，穿上后感觉有点压迫感是正常的。

至于那些不能去实体店，选择网上内衣的，可以尝试买所有邻近的尺码(没错，你有钱，你任性)。如果当初结婚的小伙子做好了一切准备，也许婚礼就能顺利结束了。