流年不利(2022年事业运最好的属相)

今年2020年，你有没有

被坏消息包围的感觉？

2020年已经过去了三分之二。

今年对许多人来说

可以用四个字来形容:时机不利。

从天灾到人祸，各种负面新闻频频出现。

首先打开新闻，查看热搜榜。

会被各种负面报道和评论吞没。

疫情，家暴，被顶替上大学

……

多关注社会问题，公共事件，人性弱点。

内心就越感到无力。

这个世界似乎越来越糟糕了。

被负面新闻轰炸

应该如何调整自己的心态？

新闻≠真实世界

先去除一个对新闻信息的重大误解:人们总是希望通过新闻信息在第一时间了解世界上正在发生的事情，误以为这些信息的总和就是当下的现实。

“小道消息”和“假新闻”就不用说了。事实上，即使通过客观真实的报道，我们也无法知道世界的真实全貌。

首先，新闻媒体的天职之一就是发现问题。

新闻媒体不仅作为最新消息的媒体，还肩负着发现、监督和揭露社会问题的责任。所以记者会用“雪亮的眼睛”寻找问题。

其次，关注负面新闻是人的本能。

我们不能责怪新闻媒体总是报道负面事件。事实上，他们也促进社会诚信。然而，人类的本性倾向于关注负面和情绪化的内容。

因为，负面情绪可以让我们意识到潜在的危险，然后采取行动阻止危险的发生。比如我们看到“疫情”、“灾难”、“癌症”这些词，首先会注意看是否与自身安全有关。

再次，老百姓的认识具有“抓每一个计划”的特点。

是一切缘起的“虚假存在”的境界，产生自律、无常、克己，根据自己的感觉给事物贴上“好、坏、美、丑”的标签。

同一个报告，每个人坚持的点和程度不一样，看到的东西也不一样。

因为以上三个因素，我们通过新闻信息认识的世界是不全面、不完整、不真实的。

摆脱负面情绪的4个步骤

与信息不发达的时代相比，我们现在可以更快、更多、更广泛地接收各种信息。这看似是好事，但同时也对个人的“信息处理能力”和“情绪消化能力”提出了更高的要求。

以下四个步骤可以有效帮助我们摆脱“负面信息超载”带来的情绪问题:

01控制信息质量和推送量

当我们无力消化大量信息时，不妨减少接收信息量，避免“消化不良”带来的不适。

一方面，卸载劣质信息软件，关闭部分程序的信息推送功能，避免受到劣质信息和过量信息的轰炸。

另一方面，控制浏览新闻的时间，避免在睡前或情绪低落时浏览新闻，此时信息消化和情绪处理能力较弱。

区分事实、分析和观点。

媒体提供的信息往往夹杂着事实、分析和观点。

在阅读资料时，要搞清楚哪些是真实可靠的事实，哪些是有理有据的分析，哪些是善意提出的意见，避免轻信别有用心的谣言或人云亦云。

用正确的智慧知识来看问题

我们知道什么样的世界，我们就会知道。无论外界提供给我们的信息是什么，最终都要靠我们自己的知识去解读和吸收。

即使是同样的信息，不同的人也会因为人生经历、知识框架、智慧格局的不同，做出不同的解读，得到不同的分数。

多了解佛教的智慧，学会从缘起、因果、无常、无私等角度看待事件。，这才符合事物的真相和规律，你才能真正有效的避免被情绪的邪恶影响所干扰。

改变能改变的，回到难以改变的。

很多时候，我们的负面情绪来自于我们对某些悲剧事件的无力反应；有时候，我会因为一些不合理的行为而感到愤怒和无奈。

不管是什么，其实都可以分为两类:一时可以改变的和一时难以改变的。

对于可以改变的，我们会尽力采取行动，不产生负面情绪；

暂时改变不了的负面情绪无助于问题的解决，也没有必要。不如带着慈悲去接受，把日常修行的功德还给对方。

不要轻视任何善良和善行，它们会塑造我们的人格，同时改变世界。

在旁观者的眼中，净土无处不在。

我们生活的世界。

被称为“五浊恶世”

其间，到处是饥荒、灾难、疾病和战争。

众生皆迷茫烦恼。

我不知道如何破邪修善，但我的寿命是不确定的。

然而，它在维摩诘经典和佛教产品中被提及。

做一个可敬的舍利弗。

怀疑佛成佛的女人世界

当土地变脏时

佛陀用脚趾压住地面。

瞬间，大地普照。

三千年的整个世界。

一切都变成了干净而庄严的土地。

于是Sharifutsu被深深震撼了。

可见是浊世还是净土。

真正的区别不是土地，而是心。

“一颗纯洁的心使国家干净，一颗纯洁的心使国家肮脏。”

无论你面对什么样的境界

我们不能忘记我们失去的同情心和智慧。

在你想改变世界和他人之前。

你必须先克服自己的愚蠢和烦恼。

不断学习佛教的智慧。

破恶，修善，净化自心，破无明。

就是一步一步去实现。

自洁庄严佛国

图|网络

文|上海玉佛寺