好鸭子，各位！包子~包子给我留言说，我已经尽力减肥了，但是胖子感觉不到我的诚意，从未离开。...同样的减肥方法，为什么别人变得瘦如闪电，但是你减肥这么慢？实际上
好鸭子，各位！包子~
包子给我留言说，
我已经尽力减肥了，
但是胖子感觉不到我的诚意，
从未离开。...
同样的减肥方法，
为什么别人变得瘦如闪电，
但是你减肥这么慢？
实际上，在这种情况下，
可能只是你的“新陈代谢”不行吧！
因为新陈代谢快的人比新陈代谢慢的人好，
可以更快地燃烧热量，
它还可以更有效地利用卡路里的摄入，
防止脂肪在体内堆积！
所以，
新陈代谢很快，
也是摆脱脂肪的关键之一。
你如何提高新陈代谢的速度？
去脂呢？
今天维密寿就来教你。
提高新陈代谢的7种方法！
必须吃早餐。
蛋白质一定要充足。
b族维生素一定要充足。
少吃多吃，你一定有
继续多喝水。
坚持充足的睡眠。
坚持洗热水澡。
提高新陈代谢来凑！
包子！开始
到了夏天，你会的。
谢谢你现在的辛苦！
今天的分享到此结束。更多减肥知识请关注旺旺美食日记~
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