一日之计在于晨早上开始刷牙。夏天温暖地来了。绣球花盛开。阳光照耀在白色的床单上。什么把你吵醒了？是我们对纸刷的一知半解。-用纸刷牙-1.在牙刷上挤适量牙膏，将牙
一日之计在于晨
早上开始刷牙。
夏天温暖地来了。
绣球花盛开。
阳光照耀在白色的床单上。
什么把你吵醒了？
是我们对纸刷的一知半解。
-用纸刷牙-
1.在牙刷上挤适量牙膏，将牙刷与牙齿成45度角放置在牙齿和牙龈之间，使牙刷的刷毛进入龈沟，轻轻施压，小幅度左右振动10次，向牙尖方向刷。
2.每次放置牙刷时，位置必须与前一个位置重叠。舌面和唇面的刷法一致。刷牙顺序是从一边到另一边，每个牙面都要刷。
3.在上、下前牙的舌侧，将牙刷垂直放在前牙的舌面上，从牙龈端刷至切牙端(上前牙自上而下，下前牙自下而上)。咬合面以圆周运动从后向前轻刷。
刷牙是保持良好口腔卫生最重要的方法。
学会正确刷牙是口腔健康的基础。
小贴士:
早晚刷牙。
每次刷牙至少3分钟。
晚上刷牙比早上刷牙更重要
选择大小合适的软毛牙刷。
不能用横锯刷刷牙。
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