你好，我是龙。对于胡萝卜能不能生吃这个问题，我相信我们的伙伴已经纠结很久了。今天花很长时间来说说胡萝卜能不能生吃~胡萝卜可以生吃，但不推荐。胡萝卜含有丰富的β-
你好，我是龙。对于胡萝卜能不能生吃这个问题，我相信我们的伙伴已经纠结很久了。今天花很长时间来说说胡萝卜能不能生吃~
胡萝卜可以生吃，但不推荐。
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可以保护视力，滋润皮肤，提高免疫力。但是胡萝卜含有脂溶性维生素。只有在烹饪过程中与油接触，β-胡萝卜素才能最大程度地被人体吸收。生吃会浪费营养。
注意时间长，千万不要迷路√，会给你带来源源不断的刺激！
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