中药凉了喝了有效果吗(中药一般喝几副就见效了)

中医在中国应用了几千年，在这个过程中积累了丰富的实践经验。各种中药在服用时间和和服后，对其饮食禁忌都有一定的注意。这里和大家分享一下。

吃药来保暖和降温

中药汤剂的服用方法分为寒服和温服。

一般煎汤宜温服，可减少药液对胃的刺激。

但解表药宜热服，尤其是辛温解表药如干姜、桂枝等宜温服。服药后要注意保暖，盖好被子帮助排汗，可以增强疗效。凉表证的药物，如金银花、连翘等，可以凉着吃，但如果肠胃不适或者不想凉着吃，温着吃比较好。

此外，治疗寒证的药物宜热服，治疗热证的药物宜寒服。但有真热假寒，就当感冒药吃，有真冬热，就当热药和感冒药吃。所谓“以冷治热，以暖治之；以热治冷，以行动降温。"

服药时间

服药的时间也与药物的疗效密切相关。神农本草载:“胸膈以上者，宜先食后药；低于知己先吃药再吃饭。四肢血管有疾病者，宜空丹田；骨髓有病者，应饱食而宿”。所以吃药的时间一般可以分为空腹、饭前、饭后、睡前。

空腹部服务

由于早晨空时胃和十二指肠无食物，有利于药物迅速入肠，发挥药效，故宜在腹部以空服甘遂、芫花等利水药，大黄、芒硝等食积药，槟榔、君子等驱虫药。

饭前服

饭前胃腑不足空有利于药物吸收入小肠。因此，进补中药，如人参和鹿茸，应在饭前服用。一些治疗胃肠疾病的中药，如抗酸剂、止痛剂等也要在饭前服用，可以中和胃酸，增强对胃黏膜的保护。

饭后服用

因为饭后胃里的食物多了，可以减少食物对胃的刺激，所以消食健胃的药物和对胃有刺激性的药物要饭后服用，如保济丸、藿香正气丸等。

睡觉前服用

精神类药物应在睡前30分钟至1小时服用；润肠药物，如乌梅、蜂蜜等。，宜睡前服用，有利于消除胃肠积滞；治疗梦遗遗精宜睡前服用桑螵蛸、金樱子等收敛药物。

此外，为了充分发挥药物的作用，有些药物应在特定时间服用，如:疟疾药物应在疟疾发病前2小时服用，如青蒿素；乌鸡白凤丸、逍遥丸等女性调经药物应在月经前5天左右服用。用于呕吐、痉挛、喉咙痛等。，需要煎汤代茶者，可不时服用。同时急性病因急，要随便服用，才能力挽狂澜。需要注意的是，慢性病要定期服用。

用药禁忌

即服药时的饮食禁忌，是指服用中药期间对某些食物的禁忌，也就是通常所说的禁忌。古今中外的医生都重视药物与食物之间的禁忌，目的是避免药物疗效下降和不良反应。一般来说，服用中药应避免生冷、辛辣、热、油腻、腥、刺激性食物。根据病情不同，饮食禁忌也不同，如:

①忌辛辣、油腻、油炸食物，因热性病；

②感冒性病应避免吃凉的；

③胸痹患者应避免食用肥肉、脂肪、动物内脏、烟酒等。

④脾胃虚弱者应忌食煎、粘、寒、硬、难消化的食物；

⑤肾性水肿应忌盐、过多碱和过于酸辣的刺激性食物；

⑥疮、皮肤病患者应避免鱼、虾、蟹等有腥味的发制品及辛辣刺激性食物。

服用中药不仅与药物的性质和疾病的特点有关，服用时还要注意饮食禁忌，才能更好地发挥药物的疗效，事半功倍。■

[来源:广州医科大学附属第二医院，作者:钟诚，中药师副主任]