戴眼罩睡觉的危害(眼罩真丝好还是纯棉好)

如今，久坐盯着电脑屏幕已经成为大多数人的工作状态；下班回家后，眼睛要“加班”看手机，一直处于超负荷状态，出现干涩、红肿、疼痛、视力模糊等症状。为了缓解眼睛疲劳，市面上流行电动护目镜。但是使用电动眼罩是有风险的，一不小心甚至会灼伤眼睛。

近日，武汉一名35岁女子因使用网购的电动眼罩，导致眼角膜过敏、灼伤。对此，湖南中医药大学第一附属医院眼科主任张健表示，用电动眼罩热敷只能暂时缓解眼睛疲劳。目前市面上的电动眼罩种类繁多，质量参差不齐。如果加热温度过高和时间过长，它们中的一些可能会灼伤眼睛的皮肤或角膜。眼罩中添加的成分也可能导致过敏和其他问题。此外，眼疲劳不仅仅是用眼过度的问题。原因很多，近视远视，屈光不正，中老年人干眼症或泪液分泌不足。因此，当眼部出现不适时，不应首选眼罩，而应及时就医和服药。日常生活中也要注意眼睛健康，少看电子屏，多眨眼，多远眺。

如果使用电动眼罩，一定要慎重选择正规厂家生产的产品。使用时，温度一定不能太高，最好控制在40 ~ 42℃；时间不要太长，最好10~15分钟，也不要带着眼罩睡觉，以免造成低温烫伤。同时，对于习惯戴隐形眼镜的人来说，一定要先摘下眼镜，再使用眼罩。否则，长时间的高温环境会加速隐形眼镜中水分的蒸发，造成变形和眼睛损伤。另外，使用电动眼罩前要清洁面部，使用前15分钟和使用后15分钟不要使用眼药水。

电动眼罩不是所有人都能用的。例如，糖尿病患者由于周围神经病变而对温度不敏感，这可能导致低温烧伤。高血压患者可能因高温而出现血压波动；过敏人群也应慎用。(江悦)

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