雪莲子的功效(真正的雪莲子多少钱一斤)

众所周知，雪莲花非常珍贵，对人体健康有几大好处。那么你对雪莲了解多少呢？雪莲有什么作用？让我们和边肖一起来看看吧！

莲子，又名雪莲果，产于青藏高原的雪山。果实粘稠，晶莹剔透，味道鲜美，富含胶原蛋白、蛋白质、藻类角质和氨基酸。《本草纲目》中记载，雪莲具有温补、化痰、抗菌、活血、降压、养心的作用，是护肝、润肺、养颜的食品。

雪莲子是一种非常珍贵的中药，在中医治疗疾病的过程中可以说发挥了巨大的作用。中医常把雪莲子视为一种可以安神、强心、降血压的功能。同时对于那些月经不调、痛经、性功能障碍的人，可以起到很好的作用。因此，从古至今，雪莲子都是保健和治疗的好选择。

在日常生活中，如果抵抗力太低，气血不畅，可以利用雪莲子让身体更健康。同时，雪莲籽还含有对人体健康有益的氨基酸，因此蛋白质可以经常食用。

1.缓解痛经雪莲子对风湿、类风湿、肾虚引起的腰膝酸软、性功能障碍、月经不调、痛经、崩漏有很好的疗效。

2.抗衰老雪莲子富含蛋白质和氨基酸，能调节人体pH值，增强人体免疫力，抗疲劳，抗衰老。

3.防癌抗癌莲子善于补五脏之不足，疏通十二经脉的气血，使气血通畅而不腐坏。莲子中含有的氧化型黄心舒宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这些都构成了莲子防癌抗癌的营养保健功能。

4.降血压莲子中所含的无定形生物碱N-9具有降血压的作用。

5.莲子芯中所含的生物碱具有显著的强心作用，而莲子芯生物碱具有很强的抗钙和抗心律失常作用。/6.滋养补益自然界的生物有“春夏秋冬藏”的规律。中医认为“天人合一”，生活在自然界的人也应该符合这个规律。

最后我想说，雪莲子是滋阴补虚的不二之选。在日常生活中，如果感觉身体不太好，也可以用雪莲籽来增强免疫力，或者情绪不稳定，也可以用雪莲籽来养生。

雪莲果的食用方法

1.可以加燕窝。人参可以放在杯子里煮做燕窝或者人参莲子杯，雪莲银耳汤，雪莲莲子汤，冰糖莲子汤，红枣枸杞莲子汤。

2.高端甜品木瓜翅、糖水饮料等。煮出的产品具有粘度高、口感好、口感微甜润泽、营养丰富的特点。

3、会煮美容椰子雪莲、雪莲果浓汤、银杏天山雪莲粥、天山雪莲汤、银耳雪莲籽锅冰糖、蛤蜊炖雪莲子。

4.煮粥。取适量皂仁，洗干净，用温水浸泡2-3小时，然后加入(如糯米、花生、大枣、薏米、莲子、绿豆等。)并煮成稀粥，加冰糖。

5、炖。按每人5g皂仁，洗干净，用温水浸泡2-3小时，与莲藕汁一起放入盘中，放入锅中炖，加入2-3倍的凉开水，加糖。

6.煮鸡汤或者排骨汤。可以每只鸡拌10-15克皂仁，洗净，直接和鸡肉或排骨一起煮，加盐食用。

7.煮鸡肝或猪肝。每斤肝用10g皂仁煮，加盐食用，可清肝明目。

8.可以用保温壶喝。取皂仁15-20g，洗净，放入八斤保温壶中，注入刚烧开的水。6小时后可以加糖吃了。

9.用茶杯喝水。取10克，放入茶杯或保温杯中，开水冲服。皂角仁成熟后，可以直接食用。此法可治牙痛、咽喉痛、烟酒成瘾等。

雪莲果的营养价值

1.性感火辣。对风湿、类风湿、肾虚引起的腰膝酸软、性功能障碍、月经不调、痛经、崩漏有很好的疗效。

2.富含蛋白质和氨基酸，能有效调节人体pH值，增强人体免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的功效。

3.含有天然雪莲、雪莲、雪莲多糖等。它的防晒系数高达22DSE。因此，它可以有效地保护皮肤免受紫外线的伤害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人保持年轻。

4.雪莲子还有一个名字:皂角饭，应该是和雪莲子一样的食物。莲子是纯天然、无污染的水果胚乳，营养价值高，是低脂食品。具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、通便利尿、提神补气等功效。本品晶莹剔透，无色无味，是很好的营养食品。

5.雪莲子曾经是贡品皇家贵族的甜食，是宾馆、酒店、饮料厂的理想食材。果实粘稠，晶莹剔透，味道鲜美，富含蛋白质、藻类角质和氨基酸。《本草纲目》中记载，具有温补温补、化痰抗菌、活血降压、养心的作用，是护肝润肺、美容养颜的食品。莲子是一种珍贵的纯天然绿色滋补食品，具有调和人体脏腑的功能。总能量3.36千卡/克，总碳水化合物61%，总氨基酸3.13%，有16种，维生素有7种。是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白质、低脂肪的食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾益肾、化痰开窍、通便利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜。为了宴会！