不同的养生茶配方功效也不同，适合的人群也不同。所以在选择养生茶配方时一定要谨慎，选择时一定要参考专业人士的意见。今天，边肖为大家分享三种保健茶配方。三花茶三花茶
不同的养生茶配方功效也不同，适合的人群也不同。所以在选择养生茶配方时一定要谨慎，选择时一定要参考专业人士的意见。今天，边肖为大家分享三种保健茶配方。
三花茶
三花茶
怎么喝:三七花1g，玫瑰花2g，菊花3g，龙井茶4g，开水浸泡两次泡茶。
功效:三七花具有活血化瘀、降血脂、补益的功效；玫瑰花能疏肝解郁，调节情绪；菊花能清肝明目，提神醒脑，降血压。三花茶具有活血降压、疏肝解郁的功效。
注意:三花茶适合中老年人，以及患有高血压、冠心病的人饮用，孕妇不宜饮用；茶可以根据个人喜好制作，龙井、红茶、花茶、普洱茶除外。茶叶不要放太多，每天2~4克为宜；吃西药的时候，不要喝茶吃。
蜂蜜柠檬茶
蜂蜜柠檬茶
饮用方法:新鲜柠檬切2~3片(约1/3)，温水冲泡，加少许蜂蜜调味。
功效:柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养角度来说，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸、橙皮苷等营养成分。
注意:老少皆宜，秋冬适量饮用有助于滋阴；新鲜柠檬比干柠檬好；如果大便干燥，多加蜂蜜。如果大便不成形，加两片柠檬，有利于收敛和止泻。
山楂红糖茶
山楂红糖茶
饮用方法:山楂8~10片，洗净、去核、破碎，冲泡或放入沸水中煮20分钟，拌入红糖。
功效:山楂是常用药材。生山楂擅长活血化瘀，炒山楂擅长健胃消食，焦山楂擅长止血。药理研究表明，山楂有助于降低血压，有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。红糖性温，能补气血，活血化瘀，适用于月经不调的女性和年老体弱者。
注意:过度劳累的白领女性，往往会痛经、肤色暗沉、颈肩腰腿痛等。，所以适合经常饮用。
保健茶的配方有很多种。新宇保健茶只陈述以上三种保健茶配方。在选择保健茶配方时，一定要选择适合自己体质的，切忌随意选择。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/139140.html
