蒲公英泡水作用(蒲公英可以消除肺结节吗)

网上有很多评论把蒲公英对身体的作用神化了，但事实并非如此。用水浸泡蒲公英本身就是一件平常的事，可以适当“做”；但没必要赋予它治病、杀菌甚至抗癌的“神奇功效”。

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蒲公英的神奇功效并不存在：

首先，蒲公英晒干泡水后对人体的杀菌、美容、消炎作用是没有科学依据的。网上传说的“蒲公英的保健功效”并没有得到科学实验的有力证实。所谓疗效结论仅来源于动物实验基础研究，相关结果并未经过“大样本人体实验”验证。关于它的“有效剂量”没有具体的研究数据，所以无法信服。

其次，要想知道某种样本是否能对机体“发挥作用”或作用的“程度”，首先要研究这种物质中的具体成分和确定的功效剂量(浓度)。对于蒲公英来说，其中所含的物质比较复杂，不同的干燥时间和浸泡温度都可能对其产生显著影响。你单日服用的“蒲公英水”，实际上并不能摄入太多的营养成分，效果也没有动物实验中那么大。

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不仅是蒲公英，还有鱼腥草、车前草等植物。即使含有一些抗癌物质，含量也很少，正常食用无法与动物实验中的剂量相比。你需要一次拿几百斤的蒲公英。你说谁受得了？

所以“蒲公英泡水可以抗癌、杀菌、美容”的说法是彻头彻尾的谣言，不能信。

对于少量蒲公英泡水的这件事，实际好处只有一个：

少量蒲公英泡水最直接的好处就是可以“增加饮水量”。大多数现代人都有饮水不足的小毛病。冲泡一些植物可食用物质，有助于增加饮水量，促进新陈代谢，防止便秘，是一件好事。其他的神奇效果还有“泡沫”。

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有些人不能吃蒲公英等野菜：

很多人吃了蒲公英等野菜后会出现“消化系统不适”的症状。轻者会影响营养物质的吸收，重者甚至会引起食物中毒。

对于野菜本身存在过敏史的人群不可食用。胃肠消化能力弱的人群不可食用，依照个人身体状况具体议定。孕产妇以及乳母不可食用。

蒲公英，不神奇，不浮夸；泡水是可以的，但是没有什么神奇的“功效”。注意健康，摄入营养，不要给身体增加负担；靠一些普通的食物抗癌、杀菌、治病是不靠谱的。

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