老婆怀孕6个多月了，医生建议她多喝汤，所以这段时间排骨汤、猪肝汤、黑鱼汤、鲫鱼汤一直轮流给她上。可能我喝多了。今天突然说不想喝这些汤，急死了。有人说，孕妇最挑食
老婆怀孕6个多月了，医生建议她多喝汤，所以这段时间排骨汤、猪肝汤、黑鱼汤、鲫鱼汤一直轮流给她上。可能我喝多了。今天突然说不想喝这些汤，急死了。有人说，孕妇最挑食，喝腻了就真的不想再喝了。于是问了身边很多朋友，还有什么成分对孕妇有好处。鸽子汤是最值得推荐的。
民间有句老话叫“一鸽胜九鸡”。鸽子的营养价值极高。它不仅是一种珍贵的美味，也是一种高级滋补品。鸽你肉是一种高蛋白低脂肪的食物，蛋白质中含有多种人体必需的氨基酸，易于消化吸收。孕妇喝鸽子汤不仅可以增强抵抗力，还有助于胎儿的大脑发育。虽然鸽子的营养很高，但是如果汤煮的方法不对，鸽子的营养就会流失。做鸽子汤最好的方法是什么？怎样才能完美的保留鸽子的营养价值？这些都是很多人最关心的问题。今天铅笔猴给大家分享了鸽子汤最正确的做法。喜欢的朋友不妨一起学学。
滋补鸽子汤
材料:鸽子1只，红枣若干，党参少许，黄芪少许，枸杞1把，生姜几片，料酒1勺，盐。
练习步骤:
1.买鸽子的时候一般老板会帮忙清洗，回来后自己清洗。鸽子可以切块，也可以整只炖。因为老婆不爱吃肉，只喝汤，所以我把整只放在锅里。
2.红枣、枸杞、黄芪、党参洗净备用。
3.生姜洗净切片备用。就放三四片，姜太多会很烈。
4.烧开一锅开水，放入鸽子，加入几片姜和一勺料酒，焯水3分钟，去掉多余的血水。
5.焯水后捞出，用清水冲洗干净，放入炖锅中。
6.加入生姜、红枣、枸杞等药材。
7.根据需要一次性补充足够的水。
8.盖上盖子炖2小时。
9.炖好后加入适量盐调味。
▬▬瘦猴说▬▬
1.鸽子焯水要等水烧开后再放入锅中。不要放在冷水里，时间长了容易导致营养流失。
2.炖汤的时候，一次性加足水。如果以后再加，会影响汤的味道。
大家好，我是铅笔猴。如果你喜欢我的做法，别忘了喜欢，收藏，转发。如果你有什么更好的做法和建议，请在评论区留言。欢迎关注:铅笔猴厨房，每天都会和你分享各种家常菜做法和烹饪小技巧。
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