刷收藏(刷收藏软件)

来源:北京晚报

原标题:动动手指而不是下楼锻炼伪科学占领手机收藏夹(标题)

有妙招防止“网瘾老人”沉迷(主题)

北京晚报记者赵

盯着电子屏幕几个小时，连楼都下不去；刷短视频到半夜，收藏的多是假科普、假广告...曾经“网瘾少年”让无数家长头疼，现在越来越多的老年人沉迷短视频，成为“网瘾老人”。

为什么老人沉迷短视频？如何预防？专家表示，与网页或其他操作复杂的app不同，点击即可观看、滑动即可更新的短视频平台大大降低了老年人的使用门槛。另一方面，由于上网较晚，网络给老年人带来的新鲜感远高于年轻人，因此容易沉迷，容易被骗。但触网是老年人退休后重新参与社会的重要途径。应该是“疏堵结合”，各方正确引导。

现象:父亲被骗买了几千节课。

“抱着手机到半夜，我现在有点觉得，父母是怕我沉迷游戏。”王先生的母亲最近迷上了刷短视频，这让王先生觉得很复杂。“退休后，我很高兴老人能找到自己喜欢做的事，但我总是拿着手机刷视频，也不出门走走，作息不规律。我真的很担心她的身体承受不了。网上有很多真假难辨的科普健康视频，只是老年人的‘菜’。我妈看到后经常转发给我，比如‘动动手指就能治病’，很多都没有科学依据。”

和王先生情况类似，张女士最近也很苦恼，因为父亲沉迷网络，出轨了。今年4月，张女士的父亲在某短视频平台上看到一个名为“黑牛买”的视频，视频中称“一元钱可以秒杀各种名牌手机”。点开视频后，老人被诱导花15元买了一张会员卡。买了卡之后，他才发现所谓的“一元秒杀”只是小概率事件。

“这不是我父亲第一次被骗了。”张女士无奈地说。“去年老人刷短视频看到一个理财课程，十几块钱就能试听。报名后被拉进一个微信群，买了几千块钱的课。”张女士说，“我爸加的群言就像洗脑传销一样，特别不靠谱。”在张女士的及时劝阻下，父亲没有继续买课。

记者发现，近年来，短视频平台消磨时间的“杀伤力”越来越大。移动互联网研究机构QuestMobile去年发布的《银发族洞察报告》显示，在超过1亿的移动互联网“银发族用户”中，观看短视频已经成为最主要的娱乐方式。2020年5月的调查数据显示，在几个主流短视频平台中，中老年人当月使用一个短视频平台的平均时间可以达到1500分钟。

短板“老年人防沉迷系统”存空白。

为什么老年人会沉迷刷短视频？中国人民大学社会与人口学院副教授金永爱分析，与在互联网环境中长大的年轻人相比，老年人接触互联网的时间更短，互联网带来的新鲜感远高于年轻人，因此更容易上瘾。不仅如此，老年人也是容易上当的“高危人群”。调查显示，只要在内容中加入权威媒体报道和某大学的研究，大部分老年人都会选择相信。

现在很多短视频平台都推出了“青春模式”，但是“老年人防沉迷系统”的建设依然存在空。记者注意到，目前几大主流短视频平台都没有针对老年用户的“特定模式”，对于老年人在线时间的限制以及被骗后如何维权和退款也基本没有专门的规定。

对此，雍永爱建议，在平台方面，可以效仿青少年保护模式，设置老年模式，帮助老年人过滤掉一些容易受骗的内容，设置观看时间提醒老年人不要沉迷，等等。

建议

“疏堵结合”的正确导向

“我爸变成‘网瘾老年’怎么办？”面对越来越多的求助，北京大学心理与认知科学学院副教授张欣认为，青少年沉迷网络，往往是因为无法社交，无法成功成人；老人们沉迷于网络是因为他们没能成功地变老。根据家长教育孩子的经验，说教很难奏效，亲情和陪伴最有效。

张欣建议，孩子不要用批评和纠正的方式和父母争论。相反，他们应该注意说服的方式。他们应该充分强调与父母的亲密关系，尊重他们的地位，肯定他们的作用。更重要的是，他们应该给父母更多的情感陪伴。

老年人触网也有积极作用。调查显示，触网、玩短视频的老人普遍比不触网的老人幸福感和成就感更高。另外，代际关系比不触网的老人更和谐。永爱建议银发族“疏堵结合”，触网时正确引导。

编辑:刘