面对大脚骨给生活带来的负面影响，很多人以为休息一会儿就会缓解，却从来没有关注过这个问题。久而久之，他们认为大脚骨已经成为身体的一部分，它的出现对健康没有危害。即使忍受了痛苦，也是会过去的，不被重视。其实这种认识是错误的，大脚骨的危害不容忽视！

大脚骨有哪些危害？

影响美

随着跖骨程度的加重，第一跖骨内翻严重，如果长时间压迫摩擦骨头，就会形成大骨翻。一旦前脚明显变宽，就很难选择一双合适又好看的鞋子。

影响行走

脚是人体的“第二心脏”。大脚畸形会使脚与鞋之间产生摩擦，内侧跖骨软组织生长增厚，导致局部无菌性炎症形成滑囊炎(临床上称为“拇囊炎”)，不仅会伴有剧烈疼痛，还会影响行走。

引起并发症

因为大脚趾向外侧偏转，第二脚趾向上抬起，其余脚趾受到鞋外侧的挤压，导致2-4个脚趾像鸡爪一样变形，会形成鸡眼；脚趾畸形，使跖骨凹陷塌陷，在脚底形成脚垫。鸡眼和脚垫会有剧烈的疼痛，反复发作会影响正常的生活和工作。

影响运动

前脚掌变宽，横弓塌陷，行走时或多或少会发生足外翻，导致踝关节承重面的改变，从而引起踝关节的创伤性炎症，除伴有疼痛外，甚至影响膝关节、髋关节和腰部；缓冲脚部震动和弹跳的能力会下降，严重影响运动能力。

影响下一代

大脚症也有一定的遗传倾向。如果母亲患有拇外翻，孩子患拇外翻的概率会明显增加。因为女性的足部韧带比男性弱，所以在相同的遗传条件下更容易发生拇外翻。

大脚怪会随着年龄继续发展，不会自愈。所以，如果患上了大脚怪，一定要及时去医院，把危害降到最低。否则大脚会加重，不仅影响美观，还会增加手术难度，更难愈合。

拇外翻的病因学

(1)鞋子不合适有重要关系。现代为了看起来漂亮，很多鞋子都是尖头的。如果你想穿这样的鞋，你的脚趾前部必须承受巨大的挤压。刚开始你会觉得极其不舒服，但是当你穿上它们的时候，你就不会有这种感觉了。你觉得这是好事，但是你的脚已经适应了。不知道这为你以后的拇趾外翻埋下了巨大的隐患。

(2)遗传是拇外翻的另一个重要原因，大多数青少年的拇外翻都与遗传密切相关。

(3)关节病是诱发拇外翻的另一个重要因素。

(4)扁平足与第一跖骨的不协调也是拇外翻的一大原因。

防止拇外翻

(1)尽量不要穿5cm以上的高跟鞋，最好不要穿高跟鞋超过4小时。

(2)合适高度(2-3cm)的鞋跟，不仅会使穿着者感到疲惫，还能使脚弓更加合理，使臀部收缩，腹部收紧，挺胸，使人显得高大、精神饱满，有瘦身的效果。

(3)在办公室最好准备一双宽松舒适的鞋子。当你长时间坐着工作时，换一双高跟鞋来放松你的脚。

(4)不必要的场合尽量不要穿高跟鞋和尖头鞋。

(5)最好穿透气舒适材质的鞋子，尤其是需要长时间站立工作的人，好好对待我们的脚。

(6)穿合适尺码的鞋子，不要为了好看而穿小鞋，也不要勉强接受不合适的鞋子，这样会伤脚。

拇外翻的治疗

非手术治疗

适用于轻度外翻、轻度疼痛的人群。

1.按摩

2.将大脚趾移到脚的内侧。

3.理疗

4.正确穿鞋

5.也可以在第一、第二趾间垫上棉卷或者晚上在脚内侧绑上夹板。

6.伸直你的脚趾。

7.赤脚走在沙滩上。

8.锻炼足部肌肉或穿矫形鞋、平足鞋垫矫正平足。

手术治疗

成形的大脚骨只能通过手术治疗，矫正畸形，缓解疼痛。大脚的整形外科是复杂的。不同病理阶段，不同病理表现，应采用不同的矫形方法。有必要去医院做详细检查。与以往传统的手术方式不同，吉林骨科医院的足踝外科手术切口小，患者痛苦小。患者穿无负重鞋三天就可以下地行走，减少了患者长期卧床的痛苦，恢复时间短，不影响正常的工作和学习。手术水平达到国内先进水平。详情请致电吉林省骨科医院0432-62564546。

我院足踝外科拇外翻手术例

案例1

70岁男性，无法穿鞋行走，站立或行走时间稍长，脚底疼痛难忍。他来我院手术治疗，术后效果满意。

案例2

患者，34岁女性，因拇外翻疼痛来我院就诊。她因为脚趾头丑，不敢露脚趾，自卑至极。手术后我很满意，长得好看就不疼了。以后终于可以穿凉鞋露脚趾了。

吉林骨科医院祝您身体健康！

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