家里有不爱吃蔬菜的宝宝吗？欧服帮你搞定他！一片变废为宝的芹菜叶，一根折断的胡萝卜，一份冷冻的蔬菜，一个浸在果汁里的灵魂哄一张婴儿CD那么容易！陈余·可可材料欧福
家里有不爱吃蔬菜的宝宝吗？欧服帮你搞定他！一片变废为宝的芹菜叶，一根折断的胡萝卜，一份冷冻的蔬菜，一个浸在果汁里的灵魂哄一张婴儿CD那么容易！
陈余·可可
材料
欧福蛋白液 200毫升鸡蛋 1个芹菜叶 100克胡萝卜 小半个朝天椒 2个独蒜 1个葱花 适量生抽 2勺醋 1勺芝麻油 1勺黑芝麻 适量
练习步骤
1.芹菜叶清香，有增进食欲、补血益气的功效。洗干净，切成片。将胡萝卜切成小方块。在碗里打一个鸡蛋，加入200克Orpheus蛋白溶液，搅拌均匀。加入温水。蛋液和温水的比例是1.5: 1。
2.在容器上刷一层薄薄的玉米油，这样更容易分离。将芹菜、胡萝卜和蛋液混合，倒入容器中。
3.盖上高温保鲜膜，用牙签戳几个洞。放入烧开的蒸锅中，中火蒸20分钟，关火小火焖5分钟。
4.蒸的时间比较长，现在就来个灵魂浸吧。辣椒切成小块，小葱切成葱花，大蒜剁成糊状。
5.加入两勺酱油，一勺醋，一勺香油，一勺黑芝麻。谁蘸谁香！
6.当蔬菜和鸡蛋蒸熟后，用硅胶抹刀在容器壁周围画一圈，把容器倒过来，切成水平的三排丁，放入冰箱冷藏一会儿。吃起来更像果冻，嫩滑，芹菜叶香，胡萝卜甜。快乐地生下一个又一个宝宝。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
记得收藏关注这个食谱！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/129844.html
相关推荐
-
姜撞奶原理(木瓜撞奶的原理)
姜汁牛奶是广东省著名的小吃。关于它有一个传说。从前，在广东番禺沙湾镇，一位上了年纪的老妇人得了咳嗽。听说姜汁可以治咳嗽，但是姜汁太辣，老婆婆喝不下去，媳妇就把牛
-
鸡怎么炒好吃(鸡炒什么菜最好吃)
大家好，我的第一美食阿飞，关注阿飞家常菜供大家参考！小炒农家鸡是以农村散养的土鸡为主要原料，配以豆豉、胡椒粉和各种调料制成的一道美味菜肴。鸡肉很受欢迎，因为它富
-
一岁半宝宝食谱大全(1岁半宝宝每天食谱安排)
今天美亚看到一则新闻，一对夫妻给一岁半爱吃苹果的女儿做了苹果、蔬菜、煎蛋的“儿童套餐”。女儿做的菜很好吃。然而，做一个“汉堡”只用了一个小时。很好吃。我女儿吃了
-
晚餐减肥食谱(晚餐吃什么有营养又减肥食谱)
转眼到了夏天，天气越来越热，衣服越来越少，藏不住肉。想减肥的朋友们，你们是怎么减肥的？小鱼一直在加油，早餐吃的很饱，午餐吃的少，晚餐吃的清淡，一个月了。不知不觉
-
美素佳儿2段(美素佳儿奶粉2段怎么样)
楚A2和皇家苏梅嘉尔都是国际知名品牌，口碑和品质都很好。下面我们就来看看他们三段奶奶粉怎么选吧。奶源和原料a2段至3段为新西兰奶源，采用鲜牛奶生产，新鲜度高，不
-
afp正常值(孕妇AFP范围)
正常情况下，成人血清中的肿瘤标志物甲胎蛋白很低，小于20 μ g/L，在成人中，原发性肝癌、活动性肝病、肿瘤、孕妇、胰腺癌、肺癌中可见甲胎蛋白的升高。因此，血液
-
什么是奶昔(他们都说奶昔是什么意思)
奶昔是我们最喜欢的饮料之一。其实自己做奶昔是一件非常简单且容易获得的美味。我们简化了所有复杂的程序，让美味的食物触手可及。老了，我们来看看有多简单。奶昔是什么东
-
kj是多少大卡(多少kj等于一大卡)
我是营养学家罗俊。点击上方关注，每天和你分享营养干货！相信一想到#瘦身#，我一定会想到。热量热量是所有营养物质的最终形式。可以说“吃到嘴里的都是卡路里”人体相当
-
黄秋葵的功效与作用(秋葵的食用禁忌)
秋葵，这种原产于热带地区的蔬菜，自20世纪初传入中国以来，就以其柔软的肉质、香甜的口感和独特的香味征服了我们的味蕾。不仅味道鲜美，其营养和功效也不容小觑，这也是
-
干笋干怎么做好吃又简单(笋干炒什么素菜好吃)
笋干是以新鲜竹笋为原料，经过脱水加工而成的干货。它们是四季菜肴，营养价值很高，很受欢迎。那么，怎么做笋干好吃呢？笋干怎么做好吃？笋干炒腊肉材料:腊肉250克、笋