口香糖的危害(空腹嚼口香糖的危害)

从小到大，我们嚼口香糖的时候，父母就反复提醒我们:不要把口香糖吞到肚子里，不然会粘在肠子里。但其实从小到大，我们有意无意地吞下了相当多的口香糖。这些东西会从此留在我们的肠道里吗？

吞下一块口香糖也没关系。它只在消化道停留3天左右。

胃肠病学家Robynne Chutkan说，吞到胃里的口香糖和所有吃进去但不能被消化酶分解的物质一样，在消化道里停留12-72个小时，然后随便排出体外，既不会粘住肠道，也不会成为胃肠道里的“钉子户”，不会停留。

但是泡泡糖好吃又好玩，但是不要贪吃！

嚼太多口香糖，吞太多对健康有害。

(来源:123rf.com.cn画廊)

1.如果你嚼更多的口香糖，你会在胃里产生更多的气体。

Chutkan指出，当人们咀嚼口香糖时，大量的空气体也会随着咀嚼动作进入体内，并引起胀气、胃痛、打嗝等不适症状。，医学上叫嗜气症。

但是，空气只是一个方面。如前所述，口香糖，尤其是无糖口香糖中的糖醇(如甘油、山梨醇)和胶基成分，不能被胃消化酶分解，所以会在胃肠道停留数天。

但是，他们内心并没有闲着。而是被肠道细菌发酵产生大量气体，加重了胃痛腹胀的症状，也有助于腰围的增长。

2.没事的时候嚼口香糖。你考虑过牙齿和下巴的感受吗？

一直嚼口香糖，你觉得吐出来没问题吗？不要！

首先，无论是哪种口香糖，是否有糖，只要你整天嚼来嚼去(尤其是一边)，必然会导致负责咀嚼的下颌关节负担过重，诱发颞下颌关节紊乱综合征。典型的症状是张不开嘴，一张嘴下颌关节酸痛，并伴有杂音、头痛、耳鸣等。

第二，嚼口香糖意味着牙齿和口香糖之间反复的机械摩擦，时间长了容易导致牙齿磨损。牙釉质的磨损加剧了牙齿对冷热刺激的敏感性。如果牙齿磨损不均匀，边缘锋利，可能会造成口腔黏膜损伤，口腔溃疡。

第三，老生常谈。如果一定要嚼，建议选择无糖口香糖，不然容易长蛀牙。

3.口香糖不是食物。如果吞咽过多，小心肠梗阻。

一小块口香糖没有破坏作用，但是大量不能分解的物质，如果预计长期在消化道，可能会形成结石，引起肠梗阻。孩子要特别注意。

图片来源:123rf.com.cn画廊

途经:shape.com

原标题:咀嚼(和吞咽)口香糖对你有害吗？

原作者:劳伦·马索

翻译:大苏

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