正常血脂是多少(血脂多少为正常,多少为高)

你对血脂了解多少？

正常血脂是多少(血脂多少为正常,多少为高)插图

血脂是指人体血浆中的脂肪类化合物，包括甘油三酯(也称中性脂肪)、胆固醇(包括胆固醇酯和游离胆固醇)、磷脂和游离脂肪酸。

血脂异常≠高脂血症

很多人以为血脂异常就是高血脂，其实不是。由于脂肪大多不溶于水，它们会与血液中的蛋白质结合产生脂蛋白。血浆中一种或几种脂蛋白的升高或降低都属于血脂异常，这是一个学术定义较多、范围较广的概念。

血脂异常是由遗传缺陷或与环境因素相互作用引起的原发性血脂异常。

血脂好不好，找这四个指标。

看这“四”个指标。说到血脂，大家都不陌生，但你知道血脂水平异常是什么吗？

今天让我来和你谈谈。

当这四个指标处于以下情况时，可能会出现危险情况！！！

1.胆固醇高于或等于5.72毫摩尔/升(220毫克/分升)

2.甘油三酯高于或等于1.70毫摩尔/升(150毫克/分升)

3.低密度脂蛋白胆固醇高于或等于3.64mmol/L(140mg/dl)

4.高密度脂蛋白胆固醇低于或等于0.91毫摩尔/升(35毫克/分升)

“好胆固醇”越高，血管越健康？

血管是否健康不应该只关注高密度脂蛋白胆固醇，低总胆固醇和高高密度脂蛋白胆固醇对健康有益。

只是一种提高“有益胆固醇”的方法

①体重控制。

②调整饮食，如食用橄榄油、坚果等含单不饱和脂肪酸较多的食物，不会影响总胆固醇但也会升高HDL。

③服用药物，如他汀类、维生素B烟酸等。

高脂血症的其他原因有哪些？

可控因素:超重或肥胖；糖尿病、甲状腺功能减退、库欣综合征、肾病、多囊卵巢综合征等。饮酒过度；吸烟；常吃含有高饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物；体育锻炼不足；药物副作用(避孕药、雌激素、糖皮质激素、抗焦虑药、利尿剂、β受体阻滞剂)。

不可控因素:遗传因素；年龄；性别

其中，饮食习惯和遗传因素对血脂水平影响较大。

当血脂水平上升到一定程度时，特别是患者还存在一些心脑血管疾病的危险因素，如高血压、糖尿病、早发性动脉粥样硬化和心血管疾病家族史、长期吸烟、年龄偏大等。，需要中医的一些降血脂、活血、降血压、利尿的方法来调理。

你有高血脂的问题吗？

你可以在评论区告诉我你的症状！

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