七宝和包惠的妈妈材料砀山梨 一个鲜山楂（小山楂） 12个冰糖 适量练习步骤1.山楂洗净，切去两端。2.将山楂切成两半，去籽。3.将梨洗净，用水果刀去皮，切成块，
七宝和包惠的妈妈
材料砀山梨 一个鲜山楂（小山楂） 12个冰糖 适量
练习步骤1.山楂洗净，切去两端。
2.将山楂切成两半，去籽。
3.将梨洗净，用水果刀去皮，切成块，放入锅中。锅里放适量的水。
4.加入适量冰糖(喜欢更甜的可以多加几块)
5.用大火煮，等梨再煮两分钟。
6.加入切好的山楂大火煮两分钟左右。
7、煮冰糖山楂梨水即可食用
技巧
梨润肺止咳，山楂健脾助消化。白开水可以止咳润肺生津，对一些便秘的宝宝也有健脾的作用。不建议孕妇喝，因为山楂能促进血液循环，所以孕妇不能喝！
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