到4589年用料油麦菜 500克蒜 2瓣姜 2片葱 1小段酱油 半勺盐 适量味精 少量白糖 半勺做法步骤1.生菜洗净，折短，20cm左右。2.葱、姜、蒜切末备用
到4589年
用料油麦菜 500克蒜 2瓣姜 2片葱 1小段酱油 半勺盐 适量味精 少量白糖 半勺做法步骤1.生菜洗净，折短，20cm左右。
2.葱、姜、蒜切末备用。
3、放油、葱、姜、酱油炒香。
4.加入油和小麦菜。
5.不停地翻炒
6.加入盐和糖，不断翻炒。
7.加入蒜末和味精。
8、出锅
油麦菜的营养功效
1.促进血液循环
油菜含有甘露醇等有效成分，能促进利尿和血液循环。
2.它有助于睡眠。
因其茎叶中含有莴苣，故味微苦，有止痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。可以榨成汁，睡前喝。
减肥
油麦菜所含的膳食纤维和维生素C能消除多余的脂肪，所以又叫减肥生菜，可以凉拌或清炒食用。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
记得收藏关注这个食谱！欢迎在下面留言分享你对这道菜的建议。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/125523.html
相关推荐
-
县级市gdp排名(最新全国百强县名单)
比较各地经济实力的角度很多，所以也有各种榜单，但大部分还是以GDP总量排名为主。但是，这对于一些经济结构是私有的、以私有为主的地区来说，就有点不利了。他们GDP
-
短毛小型犬(宠物狗的品种及价格表)
我很喜欢养狗，担心家里到处都是狗毛。可以考虑以下品种:卷毛犬 掉毛少体味小除了明显的季节性脱落，平时很少脱落。主要原因是卷发。由于卷发脱落的头发大部分停留在头发
-
芒果怎么吃(芒果吃法技巧图片)
最近天气越来越热，大街小巷卖芒果的越来越多。远远的就能闻到浓浓的芒果香味，忍不住想咬一口。学会这四种芒果削皮方法，简单方便，不脏手。芒果，又名柠檬果，被誉为热带
-
大智若愚是啥意思(大智若愚下一句及解释)
现实中，我们经常听到一句话叫做“智者见智”。在很多人眼里，“傻”是指一个人非常聪明或者智力很高，但是很少表现出自己的聪明和智慧，好像是一个愚蠢的人。那么，真的是
-
lol电脑配置检测(lol电脑配置清单及价格)
大家都知道电脑是由显卡、内存、CPU、硬盘组成的，那么你知道具体的型号和功能吗？我相信大部分人都是这种状态吧？因此，为了帮助您快速识别和区分不同机型的差异，降低
-
售罄是什么意思(拼多多商品显示已售罄是什么意思)
我们去售楼处买房，有时会听到工作人员说:房子已经卖完了，都卖完了。很多人疑惑为什么说售罄而不是售罄，那么售罄和售罄有什么区别呢？让我们和边肖一起仔细看看。出卖和
-
帐篷怎么收起来(帐篷怎么用)
相信大家的帐篷大部分时间都是单独存放在储物柜里而不是室外，所以每次使用后一定要确保帐篷干燥后才能存放，以免帐篷发霉！帐篷怎么保养？展开帐篷，检查它是否完全干燥。
-
声律启蒙三江(声律启蒙一东二冬三江全文)
景对(1)，盖对(2)。因此，这个国家反对其他国家③。前山vs万水，九泽vs三江(4)。落基山(5)，潺潺流水(6)。鼓敲钟(7)。清风酒屋(8)，明月照书窗。
-
非诚勿扰里的歌曲(2022非诚勿扰插曲)
《非诚勿扰》是一部爱情喜剧片，葛优在片中饰演因一项发明而暴富的剩男Roi，舒淇饰演杭空公司的空姐梁笑笑。这部电影讲述了他们之间浪漫而悲伤的爱情故事。影片结尾，送
-
树袋熊和考拉一样吗(考拉是什么动物?)
这人有天才和庸才这一说法，动物自然也分聪明的和笨的。人笨了我们能笑骂一句笨死了，动物要是笨起来，还真的能把自己笨死。今天，让我们来认识一下世界上最笨的十种动物。