关于针灸减肥(关于针灸减肥的文献)

有些人平时饮食无节制，吃太多鱼和肉，不爱运动。结果，他们严重超重。这时候想起了减肥，但是不知道哪种减肥方式比较好。有些朋友喜欢中医针灸减肥，但人们往往认为针灸可以治病。针灸可以减肥吗？事实上，这是真的。六个穴位离小肚腩很远，我一次就能明白穴位的原理。

只要逢年过节，难免有很多人吃大鱼大肉，长胖了。只要坚持少吃多运动，坚持不懈，一两个月左右就能瘦1 ~ 2斤。

而运动科学教授说，只要你用对方法，腰围一定会回报你的。

因为腹部脂肪是体内最先积累的多余脂肪，也是最容易消耗的。你知道吗？其实穴位也可以帮到你，尤其是小腹。

在中医看来，通过按摩和针灸，刺激穴位和经络，可以畅通体内的气血循环，激活五脏六腑，改善体质。只要利用中医按摩穴位的原理，找出腹部具体的穴位，还可以促进体内新陈代谢，治疗便秘，同时还可以调理体质。

经常在书房

功效:改善新陈代谢，改善肠胃的运作。

位置:位于肚脐与剑突连接的中点(胸骨末端)。

水雪

功效:消肿、解毒、调节体内水分。

位置:肚脐上方约1指宽。

天枢穴(左右各1穴)

功效:缓解便秘，改善腹部功能。

位置:肚脐两侧约3指宽。

海底洞穴

功效:能帮助脂肪燃烧，畅通气血循环。

位置:肚脐下2指宽。

巨穴(左右各1穴)

功效:缓解便秘，消除腹胀，排出体内多余水分。

位置:肚脐下3指，再向左/右3指。

薛源

功效:消除水肿，滋养活力，缓解月经失调和妇科疾病。

位置:肚脐下4指宽。

按摩方法:用拇指按压3秒，然后停止，重复10次。你也可以用圆珠笔光滑的一端来帮忙。

毫无疑问，针灸可以减肥。其实针灸和按摩的结合，只要方法用对了，可以用6个穴位远离小肚腩。了解一次穴位原理也可以。但是如果朋友找不到穴位，一定要找专业的中医医生来帮自己减肥，否则不会有减肥的效果。

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/122393.html