随着夏天的到来，身体的新陈代谢速度也加快，身体的水分会随着尿液和汗液流失。当身体缺水时，可以口渴，但可以通过及时补充水分来缓解。但是，有些人早上起来口干口苦，即使多喝水也无济于事。这很可能是因为他们生病了，不能粗心大意。

早上口干口苦是怎么回事？

1.肝脏异常

俗话说，肝胆相照他是我的兄弟。肝火旺盛时，可刺激大量胆汁分泌，避免引起口苦口干。特别是偏爱吃太多辛辣刺激性食物，睡眠不足，长期熬夜，都会引起肝火旺盛。尤其是患有肝病时，除了早晨口干、口苦外，还会出现腹胀、厌油、黄疸、恶心等症状。

2.异常胆囊

口干、口苦大多与胆囊疾病有关，尤其是胆囊炎、胆结石，使胆囊功能下降，进而引起口干、口苦。食道炎症、胃动力差的人，可有胆汁返流到胃里，导致口干、口苦。

3.胃病

胃火旺盛时，不仅有口干、口苦，还有食欲不振、恶心、腹胀、消化不良、口臭等，尤其是早晨起床后。如果牙龈肿痛伴有便秘，很有可能是肠胃功能紊乱，或者胃火旺盛。

怎么解决口干口苦的问题？

1.积极治疗原发病。

先找出早上口干口苦的原因，然后对症治疗。只要彻底治愈或改善原发病，口干口苦的症状就可以消失或减轻。尤其是胆结石、胆囊炎患者，更要在医生的指导下科学规范治疗，以免延误病情或带来意想不到的后果。

2.中医调理

在中医指导下，合理使用蒲公英根、决明子、菊花清肝泻火；听从中医建议，服用中草药清胃火；同时要养成多喝水的好习惯，注意饮食清淡，远离辛辣油腻，多吃新鲜水果蔬菜。

3.合理补充水分

睡觉时张着嘴呼吸，体内缺水等。会引起口干和口苦。多喝水就好。水是生命之源，参与新陈代谢，促进体内废物和毒素的排出，维持内环境的稳定和平衡。

4.饭后不能马上弯腰。

食管反流患者容易出现反酸、恶心、胃部烧灼感和胸骨后疼痛。尤其是饭后立即做剧烈运动或弯腰，可诱发反流，甚至加重症状。胃食管反流患者应选择正规医院检查，调整饮食，远离油腻、甜食、不易消化的食物等。，或饮用酒精、咖啡、浓茶等。，否则，会增加胃的负担。

技巧

早上口干口苦不是小问题。应尽早处理原发病，注意口腔清洁卫生。睡觉前刷牙是必要的。饭后10分钟内刷牙，经常用温水漱口，清除口腔内的食物残渣。保持规律作息，避免熬夜，多注意锻炼，不要暴饮暴食，注意饮食清淡，远离油腻和油炸食品。食用山楂或柑橘类水果等酸味食物，可促进唾液分泌，加速胃肠蠕动。同时，调理好脾胃，忌食生冷食物，防止脾胃受凉。

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早上起来嘴里发苦是什么原因(早上起来嘴巴里苦怎么回事)

早上口干口苦是怎么回事？

怎么解决口干口苦的问题？

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