视频加载...大家好。欢迎来到这一期的食品安全侦探。我是你的安。以下是你最感兴趣的与食物相关的秘密。菠萝蜜的果肉看起来和榴莲很像，但它们的口感和味道却大相径庭。
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大家好。欢迎来到这一期的食品安全侦探。我是你的安。以下是你最感兴趣的与食物相关的秘密。菠萝蜜的果肉看起来和榴莲很像，但它们的口感和味道却大相径庭。作为一种热带水果，菠萝蜜受到许多朋友的喜爱。今天，安将和你分享一些关于菠萝蜜的知识。
我相信很多人认为Parabolo是一种热果，其实它是一种扁果。但是，波罗蜜食用过量确实会引起上火。这是因为菠萝蜜含有大量的糖。如果吃多了，胃里会堆积大量的糖和淀粉，给胃带来很大的消化负担，引起上火。
我很喜欢波罗蜜，那么波罗蜜可以天天吃吗？如果适量食用当然可以。罗望子含有很多我们人体需要的营养物质，比如糖、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等矿物质。如果每天都吃菠萝蜜，控制在一定量就没什么大问题了。
另外，由于菠萝蜜含糖量很高，高于很多其他水果，偶尔吃几小块没问题，但如果大量食用，会增加热量摄入，导致肥胖。所以小安建议你一次不要吃太多。每天吃200-250g菠萝蜜就行，平均10个菠萝蜜浆左右。(资深记者陈贤义)
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