自卑的意思(自卑的理解是什么)

作者:赵小明编辑排版:马旭崔冠丽

小明语录:

到目前为止，我这辈子做的所有重大决定都和钱无关。

在我人生的所有任务中，首先要解决的就是钱。经济原因带来的身份和地位的自卑也会隐藏在我们的潜意识里，会无情地扰乱和干扰我们人生的重大选择，只是大多数人还没有意识到。

康所说的社会结构的潜意识人格化也是这个意思。

每个人都要审视自己到底是在为钱而战，还是在为人生的意义和价值而战。

阿德勒认为自卑心理本身是一种潜意识机制，与学术心理学不同。学术心理学并没有把自卑当成一种潜意识机制。

阿德勒的观点是，每个人其实都有自己的自卑心理，有的人甚至不止一种。人如何解决自卑是关键。

01、解决自卑的方法

很多人用一种方法来解决自己的自卑，就是因为有了自卑，所以有了一种过度的补偿。

这种过度的赔偿，因为过度，给来访者带来一些精神疾病的症状。我们很多人认为自卑可能来源于家庭经济条件不好等等。当然，经济条件确实是自卑的一个来源。

02、如何看出一个人的自信程度？

至于自卑，我们曾经给你做过音乐治疗的地面训练，讲过音乐镜像练习。音乐镜像练习还能看出一个人的自信程度，自恋是否受挫。

如果一个人有很高的自卑感，他在音乐镜像训练的时候就不敢把自己变成中心，不敢被所有人看到。

03、物质自卑

很多人只知道经济条件差会自卑，却不知道经济条件好的孩子也会自卑。但是，经济条件好的孩子的自卑，经济条件差的孩子的自卑，并不是一种自卑。

经济条件不好的孩子，因为自身的缺乏，所以自尊心很低。他们主要缺少的是一个物质满足的条件。

有些孩子经济条件非常好，父母给他们的是一种过度呵护、过度呵护、过度精细的关爱。为什么这也会让孩子产生自卑感？

能力自卑

这种自卑是因为我们对孩子的过度呵护，而孩子的能力其实是退化了。孩子觉得自己能力不够，但又要和这么复杂的社会打交道，这种情况下可能会有自卑心理。

因为这种被过度照顾的孩子，其实他们真正担心的是一种对自己能力的自卑，所以这种自卑会在他们做一些活动的时候表现出来。

比如我们在一个夏令营。我们今年举办的夏令营，很多都是富二代的孩子。你会在这些富二代孩子身上观察到，他们有时候很容易放弃，那么他们为什么会很容易放弃呢？因为他们觉得自己没有能力克服这件事，所以干脆放弃，这样可以避免或者捍卫自己的自卑心理。

04、破解自恋受挫

——第三代儿童心理成长夏令营。

所以，被细心呵护的孩子，抗挫折能力差，挫折能力差，意志力差，这就是我们为改变孩子而设计的第三代儿童心理成长夏令营的目的。

一方面，要给那些因为家境一般而自卑的孩子一个集中的体验。另外，以后要给那些不是欺负人的，在学校生活中受挫的孩子一个集中的体验，让他们解决自恋的挫败感。

另一方面，我们要给那些被过度照顾的孩子，给他们一种对挫折的抵抗力，给他们一种自我赋权的感觉。

因为我们会设计很多活动让孩子体验成功感，当孩子的自我赋权得到提升时，就能有一种“我有能力”的感觉。这个时候，他们因能力不足的焦虑而产生的自卑心理就会减少和解决，这也是我们做夏令营的一个思路。

小明语录:

不管你过去经历过什么样的创伤，你都应该站在你现在这个年龄的位置上，承担起这个年龄本该承担的责任。你要做出选择，找到人生的支点，创造人生的意义，而不是简单的把一切都归结于父母。